Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2023

Ý NGHĨA CUỘC ĐỜIThế giới này toàn những thứ bất anTa đơn độc trên hành trình nghiệt ngãNgỡ thân thiết nhưng cuối cùng xa lạĐang nốt thăng bỗng chốc rớt thanh trầm.Ta quay về với lối nhỏ trong tâmKhi nham nhở khổ đau hằn in lốiKhi thất bại tổn thương đeo bám đuổiTa hoài nghi, ta sâu sắc đời hường.Chợt hiểu thấu đời lạc trong chữ tưởngNhỏ ước mơ cứ tưởng tượng thật nhiềuLớn nuông chiều ảo tưởng biết bao nhiêuGià hồi tưởng trong ngỡ ngàng "ra thế".Cùng sinh tử trên chiếc thuyền dâu bểTa lênh đênh cùng kiếp phận con ngườiSao không cùng hợp sức để an vui?Không cống hiến còn đẩy xô đấu đá?Trăm năm nữa ta còn ta hối hả?Ngàn năm sau hoá cát bụi lu mờThân ra đi chẳng biết về nơi chốnCuộc đến đi chẳng ai nhớ được gì Ta muốn sống một cuộc đời ý nghĩaThuận ý trời xa bản ngã cái tôiXa sân si xa tư lợi con ngườiTrao giá trị chọn thảnh thơi từ ái.Thích hoa cỏ yêu thiên nhiên hoang dạiSáng bình minh trưa vui vẻ nói cườiHoàng hôn về bình an ghé thăm chơiThật thi vị với cuộc đời đáng sống._________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

ĐÃ ĐI HẾT NỬA HÀNH TRÌNH MỆNH MỎI Đã đi hết nửa hành trình mệt mỏiMuốn đập đi xây mới cuộc đời mìnhMọi vui buồn bỏ lại với thời gianBao yêu ghét người ơi xin dung thứ.Kể từ nay sống cuộc đời mới mẻKhông đeo mang chuyện thế sự ưu phiềnKiệt sức rồi thèm một giấc bình yênMở mắt ra ngắm trời xanh mây trắng.Qúa khứ đau tương lai còn dài rộngThôi thì mình tự tại sống hôm nayBiết lạc quan giữa giông gió cuộc đờiGieo yêu thương chắc có ngày quả ngọt.Đã đi qua đủ tổn thương mất mátĐể biết đời không trải thảm vinh quangMuốn cùng ai nán lại giữa vô thườngSống cuộc sống bình thường nhưng vui vẻ.________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Nên nhớ, ngọc chỉ có trong đá và sen chỉ ở dưới bùn. Ngọc được kết tinh từ sỏi đá, sen được kết tinh từ bùn nhơ. Không thể nào tìm kiếm ngọc ở ngoài đá hay tìm kiếm sen ở ngoài bùn. Cũng vậy, không có cái hạnh phúc nào từ trên trời rơi xuống, cũng không có cái thiên đường nào chỉ toàn là hạnh phúc. Bởi ý niệm hạnh phúc chỉ có khi con người biết cảm nhận khổ đau. Hạnh phúc không thể thiếu khổ đau và cũng không thể tách rời với khổ đau. Vậy còn nơi nào tuyệt diệu hơn cõi đời này, vì nó có cả hạnh phúc lẫn khổ đau!_________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

THƯƠNG TÔI ĐI. Thương tôi một chút được không?Chứ tôi cảm thấy trong lòng buồn ghêGió đâu gió lộng tứ bề ?Mưa đâu mưa đổ dầm dề ngoài hiên ? Tâm hồn chẳng thể an nhiênBởi ôm bao nỗi ưu phiền xót xaThương tôi một chút đi màDù tôi vốn dĩ chỉ là người dưngGió đâu mà thổi không ngừng ?Mưa đâu mà rớt xuống từng hạt trong?Thương tôi một chút được không ?Cho tôi cảm thấy cõi lòng được vui Chứ tôi mải miết ngậm ngùiBởi niềm cay đắng chẳng nguôi bao giờ Cỏ non vừa mọc lơ thơMấy chòm mây trắng hững hờ lướt quaThương tôi một chút đi màĐể con tim nhỏ thiết tha với đờiGió ngân nga hát giữa trời Mưa rơi xuống phố, mưa rơi bên thềmBóng chiều đã ngả vào đêmVầng trăng ngả bóng êm đềm trên caoTừng cơn gió thổi rì ràoThương tôi một chút đi nào, được không?_________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Đời người không có hoàn mỹ, chỉ có hoàn thiện. Năm tháng không có thập toàn thập mỹ, chỉ có cố gắng.Dựa vào núi, núi sẽ đổ. Dựa người, người sẽ bỏ đi. Sống trên đời này, muốn tồn tại, chỉ có thể dựa vào chính mình mà thôi. Đừng cầu cho gánh nặng nhẹ bớt, hãy luyện cho đôi vai hãy vững vàng hơn.Bình yên đến từ bên trong, đừng tìm nó bên ngoài. Không có đường đến hạnh phúc, hạnh phúc chính là con đường.Ngày hôm nay, áp lực đè nặng đến không t.h.ở nổi. Ngày mai, trái tim bạn mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Thực chất, mọi khó khăn trên đời này đều là vì ta cho phép nó làm khó mình. Đừng để những phút yếu lòng biến mình thành kẻ khờ dại!_________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Trước những sóng gió, những thị phi đời người mới thấy rõ chân tình. Có những chuyện đúng sai không còn quan trọng nữa, không cần giải thích, ai hiểu được thì hiểu, không phân trần bởi đâu phải bao giờ sự thật cũng thắng.Người ta thương thì cảm ơn, ghét đành chịu. Bởi mỗi người một tính nết, người tốt làm việc tốt mà không cần kể lễ mới hay, kẻ xấu hành động thiện lương chỉ trong thầm lặng, trăm lần nể phục. Cuộc sống này trắng đen lẫn lộn, có những chuyện mắt thấy tai nghe nhưng chưa hẳn là sự thật, một đoá sen sống giữa bùn lầy mà vẫn ngát thơm đấy thôi. Không ai là tốt hoàn toàn, chẳng ai xấu tuyệt đối. Bạn xấu với ai tôi không cần biết, nhưng bạn tốt với tôi, tôi trân trọng. Có những chuyện thật không đáng, chẳng một ai hay mà bạn làm cả thiên hạ điều biết. Càng cố chứng minh mình là người tốt thì vô tình đẩy người khác làm kẻ xấu.Vết nứt dù có chấp vá đến đâu cũng để lại vết hằn, vết thương dẫu có lành nhưng vẫn còn sẹo. Vậy nên hãy cố gắng bình tâm suy nghĩ cho thấu đáo trước những câu chuyện cuộc đời.________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

🌸 ĐỪNG VƠ TẤT CẢ MỌI THỨ VỀ MÌNHMột tác dụng phụ khá trái khoáy của ý thức cư trú trong bộ não của ta đó là nó cho rằng mọi thứ mà ta trải qua trong cuộc sống đều ít nhiều có liên quan đến chúng ta. Bị tắc đường cũng làm bạn khó chịu. Chương trình tin tức tối qua cũng ảnh hưởng đến bạn. Và sự phát triển vượt bậc của công ty trong năm nay cũng mang lại cho bạn nhiều tiền hơn.Như một hệ quả, chúng ta có xu hướng tạo ra một thành kiến cố hữu khi cho rằng hầu hết mọi thứ xảy ra với chúng ta đều thực sự là vì chúng ta.Nhưng đây mới là tin hay này: nếu chỉ là do bạn trải nghiệm một điều gì đó, chỉ vì một thứ gì đó khiến bạn có cảm xúc, chỉ vì bạn quan tâm đến một điều gì, thì không có nghĩa điều đó xảy đến là vì bạn.Tôi biết, bạn đang ngắm nhìn cảnh hoàng hôn tuyệt vời, với những vách đá hùng vĩ xung quanh mình, nhưng nghiêm túc mà nói, chúng cũng chẳng liên quan gì tới bạn.Rất khó để ý và nhận ra. Và không chỉ vì chúng ta quá gắn bó với bộ não và cơ thể này. Việc làm cho mọi thứ có vẻ liên quan đến ta theo những cách nhất định, có thể khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu trong một quãng thời gian ngắn.Sẽ thật tuyệt khi nghĩ rằng mọi điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống của ta là do ta là một người tốt, một người đặc biệt. Nhưng cái giá phải trả cho việc đó, khi bạn tạo ra những trải nghiệm tốt cho bản thân, có nghĩa là bạn cũng sẽ phải tạo ra những trải nghiệm tệ hại về mình – có nghĩa là bạn cũng sẽ cảm thấy mọi điều tồi tệ xảy ra trong cuộc đời cũng là vì bạn.Kết quả là bạn tự đặt mình lên con tàu lượn siêu tốc của lòng tự trọng, nơi mà giá trị bản thân của bạn đi qua thăng trầm, trải qua những đỉnh cao chóng mặt và rơi xuống những mức thấp nhất bởi sự tàn khốc của bất cứ điều gì xảy ra vào thời điểm đó.Khi mọi việc thuận lợi, bạn là món quà của Chúa mang tới trái đất, người xứng đáng được ghi nhận và tán thưởng mọi nơi. Khi mọi thứ tồi tệ, bạn là nạn nhân của việc cho rằng mình là đúng, người khác là sai, và bản thân xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn.Điều không thay đổi chính là cảm giác mình xứng đáng này. Chính cảm giác mình xứng đáng đã biến bạn thành một hòn bẩy đầy cảm xúc, một hố đen chống đối xã hội, chỉ nuốt lấy năng lượng và lòng yêu thương của những người xung quanh, mà chẳng màng tới việc hồi đáp.Có lẽ là có vẻ hơi kịch tính. Nhưng có lẽ bạn đã hiểu rồi đấy.Khi có người chỉ trích, hoặc từ chối bạn, thì điều đó có vẻ liên quan nhiều hơn đến họ - những giá trị, sự ưu tiên, hoàn cảnh sống của họ - hơn là tới bạn. Tôi không muốn phải nói thẳng ra, nhưng thực tế là mọi người chỉ đơn giản là không quan tâm đến bạn nhiều như vậy đâu (xét cho cùng, họ cũng đang rất bận rộn để cố gắng tin rằng mọi thứ cũng đều là vì họ).Khi bạn gặp thất bại, không có nghĩa bạn là một người thất bại, nó chỉ đơn giản có nghĩa là đôi khi bạn phải thất bại.Khi bạn gặp bi kịch và bị tổn thương rất nhiều, dù cho sự đau khổ có thuyết phục đến mức nào, rằng điều này xảy ra là do bạn, thì hãy nhớ rằng khi đã lựa chọn sống thì gian khổ là một phần tất yếu, và rằng chính bi kịch của cái chết mới đem đến ý nghĩa cho cuộc sống. Hãy nhớ rằng sự đau khổ chẳng thiên vị một ai, nó xảy đến với tất cả mọi người quanh ta. Xứng đáng hay không xứng đáng vốn dĩ đã chẳng có ở đó.________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

TRẢI NGHIỆMDẫu thế nào thì cuộc đời vẫn vậyTrẻ đến già theo dòng chảy thời gianLắm vui buồn và cũng lắm gian nanĐược một thứ gọi tên là trải nghiệm.Sống trên đời nhiều đua tranh tìm kiếmNhững tình tiền, giàu có với quyền uyQua gian nan, từng trải ngồi ngẫm suyCái được mất, hơn thua vì danh lợi.Khi nghèo hèn chẳng mấy người lui tớiNhiều thất bại lắm người dễ bỏ buôngBao tài trí trở thành lý thuyết suôngNói lời hay thì cũng cho là xạo.Dễ thành công có người thành cao ngạoMuốn "thị dục huyễn ngã" với người taThể hiện mình khoe phú quý, xa hoaNói nhăng cuội vẫn cho làm chân lý.Thành đạt đều do can trường, ý chíNgười khác nhìn chỉ thành quả sau cùngCó mấy người thấu hiểu, hỡi tình chung!Bao nghị lực, thăng trầm nay có được,...Sống trên đời lúc khó khăn mệt nhọcBiết kiên trì, phấn đấu, chớ bỏ buôngĐừng trách phận, nhờ ai rủ lòng thươngChỉ tự ti rồi mang lòng sân hận.Sống trên đời bớt ghét ghen, buồn giậnĐánh giá người tự suy ngẫm mà thôiCố gắng lên vững bước trên đường đờiLuôn vui vẻ, chan hòa và tích cực,...Sống trên đời biết phát huy nội lựcĐể vun bồi những hoài bão, quyết tâmBiết khả năng vốn có tránh lỗi lầmĐể làm việc luôn hăng say, động lực.________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NGƯỜI THU HÚTTôi thường bị thu hút bởi kiểu người có thần thái tự thân toát lên vẻ khiêm nhường và an yên. Không cần trang điểm và ăn bận cầu kỳ, nhưng ánh mắt, góc nét và cử chỉ phong thái cũng làm cho phần hồn người đối diện lắng im một lúc. Một vẻ đẹp không hề phô trương, gắng gượng, vẻ đẹp của sự bình yên lành mạnh với chính mình trước, tự thân cái khí chất ấy đã nói lên một trí tuệ sáng, cái tâm an.Sự thản nhiên, đơn giản và tự nhiên của chàng hay nàng, đôi mắt sáng, mái tóc thuần túy mang đến vẻ đẹp tự do, phóng khoáng, vô ưu.Nhìn vào người ta thấy khí chất của núi non chất phác, vực sâu bí ẩn, sự sảng khoái của biển khơi, không khí trong lành của rừng xanh. Họ xuất hiện trên trái đất này như lời khích lệ của tạo hoá cho loài người hướng đến sự hoà hợp của thiên nhiên vào trong chỉnh thể của 1 con người.Họ như lời nhắc ta nhớ sự hướng thiện hay bình an chỉ đơn giản bắt đầu từ một vẻ đẹp nội hàm nội lực chất phácKhông phải ồn ào, khuếch trương cũng đủ truyền cảm hứng sống, thức tỉnh tâm hồn ngủ quên.Tưởng như,Họ tựa mặt hồ, êm ả và tĩnh lặng.Ngồi cạnh bên, chả nói chi, chả làm gì,cũng thấy được chữa lành.Gần họ, ta có cảm hứng như muốn được an yên. Dù bạn là bất cứ ai.Dù là trong phút giây.Khoảnh khắcTa cũng có thể ngồi xuống và là một người như thế.________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

LÀM CHỦ CUỘC ĐỜIBỏ sau lưng những phiền muộn âu loMình hãy vui với những gì đang cóNếu có thể nên nhẹ nhàng buông bỏSân si nhiều chỉ làm khổ thân tâmBầu trời kia phải đâu luôn xanh thắmCũng có khi bão giông đến bất ngờĐiều gì đến sẽ đến đừng lo sợMưa tạnh rồi trời nhất định nắng lênBuông bỏ hết lòng sẽ thấy nhẹ tênhSống bình thản nụ cười luôn hé nởTâm thiện lành ta hãy nên ghi nhớYêu thương người giống như thể chính taBình yên kia nào có ở đâu xaTrong tâm mình vẫn luôn luôn ngự trịThiện hay ác đều nằm trong suy nghĩChánh hay tà do ta cả mà thôi!Hãy giữ lấy nụ cười ở trên môiBuông bỏ hết những muộn phiền nhỏ nhặtNắm hạnh phúc trong tay mình thật chắcCuộc đời mình, mình làm chủ vậy thôi._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Chúng ta đang sống hay đang tồn tại?- Cô về nhà đi, ở bệnh viện với bốn bức tường vôi trắng này, buồn lắm.- Ở nhà còn buồn hơn, bác sĩ à. Nhà chỉ có 30m2 xây hai ba tầng lầu, chung ba bốn thế hệ, mở cửa nhà ra thì hẻm chật chội, xe gắn máy đậu ngán hết không gian nhỏ, chưa kể đầu hẻm bị chặn lại bán cà phê, bán cơm sườn, mùi thịt nướng sáng nào cũng bay khắp nơi. Bệnh viện ĐKBĐ này, rộng rãi, thoáng mát, có cây xanh, với lại bác sĩ và điều dưỡng ai cũng tận tâm, tôi còn có thể nghe lời bác sĩ đi ra đi vô vận động, phơi nắng sớm.... Nghe bệnh nhân ung thư đại tràng giai đoạn cuối, đã di căn gan, kèm theo đái tháo đường típ 2 nói, mình bỗng khựng lại. Bấy lâu nay mình quên để ý rằng, bệnh viện mình làm cũng "đẹp" thật. Mấy cây hoa sứ nở quanh năm xung quanh bệnh viện, đêm nào cũng thả hương nhẹ nhàng. Cuộc sống mưu sinh quá tất bật, chúng ta cứ bị cuốn theo dòng chảy mà quên dừng lại nhìn ngắm nơi mình đang sống, không gian mình đang thở và cả việc mình đang làm, đúng không?- Nhưng khi ở nhà, cô ở gần bên con cháu, người thương ... ở đâu có tình thương ở đó là nhà, cô ạ!Mình cố khuyên lơn. Bệnh nhân bắt đầu rươm rướm nước mắt. Giọt nước mắt của một người đứng ngay trên bờ sinh tử.- Hai tháng trước, tôi được chẩn đoán lao phổi, vi trùng lao dương tính. Cả nhà chẳng còn ai dám gần tôi. Con tôi sợ mấy cháu ở nhà lây nhiễm nên đẩy tôi vào đây đó.Nghe cô nói xong, mình cũng rươm rướm nước mắt. Thật, làm bác sĩ mỗi ngày tiếp xúc với quá nhiều nỗi đau bệnh tật, đôi khi mình phải hỏi chính mình: Làm người sướng hay khổ? Cũng mới ba hôm trước, một bệnh nhân khác nhập viện trong tình trạng lơ mơ nền bệnh lý đái tháo đường bỏ trị, xơ gan, tăng huyết áp .... Khi bệnh nhân nằm thiêm thiếp trên giường thì 4 người con chia làm 2 nhóm, nhóm nằng nặc đòi mang về cho chết tại nhà, nhóm quyết tâm ở lại bệnh viện còn nước còn tát. Trong lúc nóng giận, họ thốt ra những lời cay nghiệt, giành nhà, giành tài sản, tị nạnh nhau chăm sóc cha mẹ già, ganh ghét đố kị nhau vì giàu hơn, nhiều tiền hơn.... Lúc đó mình phải gọi bảo vệ lên hỗ trợ giải quyết. Chẳng hiểu sao bệnh nhân nằm lơ mơ mà nước mắt cứ lăn dài.... Hay chăng khi mình cho y lệnh điều trị 24 giờ sau, chú đã tỉnh nhưng không chịu mở mắt. Có những chuyện không nên đi đến tận cùng.Có những điều không nên nhìn cho thật rõ.Có những thứ, chúng ta biết hết nhưng phải lặng im như chưa được biết.Bởi như thế bớt làm tổn thương nhau và bớt làm tổn thương mình.Quay trở lại với cô bệnh nhân bị lao phổi.- Cô nhìn xem, bác sĩ vừa làm AFB, tức là tìm vi trùng lao trong đàm của cô, hai lần đều âm tính, có nghĩa là khả năng lây nhiễm không còn, cô về nhà được rồi.- Tôi xin bác sĩ. Bác sĩ hãy cho tôi nằm viện đi. Tôi về mang mầm bệnh về nhà với lại giữa mùa dịch cúm Cô rô na nữa. Ở bệnh viện biết đâu còn cứu chữa kịp thời.Mình định giải thích nhưng mình biết mình không thể. Không trong hoàn cảnh của nhau làm sao biết người đã phải chịu đựng và chiến đấu như thế nào.Mình nhìn qua khung cửa sổ ngăn trở với bên ngoài bởi những tấm xếp, màu trời tháng tám trong vắt.Bệnh dịch Coronavirus đang làm cả thành phố trở nên "sống chậm" hơn bao giờ hết. Đường phố vắng vẻ, quán rượu vắng vẻ, trường học vắng vẻ.Bệnh lây nhiễm - đang làm con người sát lại bên nhau để chiến đấu hay đang đẩy con người ra xa nhau vì sợ!Nỗi sợ chết làm người ta quên sống, quên yêu thương, quên cả chia sẻ. Nhưng sống thọ, sống lâu có ích gì khi không có tình thâm, không có lý tưởng sống, không có một lần vì người mà chịu tổn thương? Mình từng nhớ một câu thoại trong truyện Chim Lửa, về một vị vua."Ngài đã có tất cả, quyền lực, giàu sang tột bậc. Ngài lại ngày đêm đi tìm bắt phượng hoàng lửa uống máu nó để trường sinh bất tử. Nhưng Ngài muốn sống bất tử hay Ngài muốn sống hạnh phúc?"Và chúng ta nữa?Chúng ta sống có hạnh phúc không?Giữa trận đại dịch thế kỷ, loay hoay tìm một chỗ an trú, chợt nhận ra, mình chỉ chuẩn bị sống thế nào cho thật thoải mái, sự hiện hữu của mình thế nào cho thật rực rỡ, thật đẹp trong mắt người khác, chứ chưa bao giờ chuẩn bị chết. Chết thế nào cho thật nhẹ nhàng, buông xuống thế nào mà không nuối tiếc, thương thế nào mà không ràng buộc, cho thế nào mà không kể không đòi đáp lại?Nắng điềm nhiên toả rạngHoa điềm nhiên thoảng hươngGiữa vô thường được mấtEm có điềm nhiên thương?________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

HẠNH CỦA NƯỚCNước luôn luôn nhượng bộ để chinh phục. Nước có thể làm tắt lửa, nếu lửa mạnh thì nước sẽ bốc hơi và bay đi. Nước có thể cuốn trôi đất, khi gặp đá cứng không cuốn trôi được thì nước rẽ qua hướng khác. Nước có thể làm cho sắt han rỉ, nước có thể trở thành không khí ẩm ướt làm gió cũng phải ngừng. Nước là yếu tố có thể thắng các yếu tố khác. Nhưng tại sao nó thắng? Nó thắng vì bản tánh nó uyển chuyển, thích hợp với mọi hoàn cảnh. Khi gặp chỗ trũng thì nó chảy vào, gặp chỗ cao thì nó rút lui. Nó biết tìm chỗ thấp, tránh chỗ cao để giữ gìn trạng thái quân bình trong vạn vật. Thể xác của con người khi sống thì mềm, khi chết thì cứng. Trong thiên nhiên, cây cỏ mới sinh thì mềm mại, khi chết thì khô héo. Tóm lại, cứng là bản chất của sự chết, mềm là bản chất của sự sống. Cứng thì dễ gẫy, mềm thì khó gẫy. Mềm ở đây là uyển chuyển, không cố định trong một hình thức nào, sẵn sàng thay đổi để thích hợp với mọi hoàn cảnh. Tâm hồn con người theo lẽ đạo cũng vậy, phải biết sống thuận theo thiên nhiên, không gò bó theo một định luật hay một ước lệ nào, không cưỡng lại, không chống đối mà vẫn đạt được mục đích cuối cùng. Đó là bí quyết lấy nhu thắng cương, lấy nhược trị cường, lấy cái không tranh đua để tất thắng.________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

ÍCH KỶ vs YÊU BẢN THÂN (Selfishness vs Self-Love)Ích kỷ và Yêu bản thân không giống nhau, trên thực tế là đối lập nhau.Ích kỷ và Yêu bản thân không giống nhau, trên thực tế là đối lập nhau.Ích kỷ là một kiểu tham lam. Giống như tất cả các kiểu tham lam, ích kỷ chứa đựng tính tham lam vô độ, không thể thoả mãn được. Tham lam là một cái hố không đáy làm một người kiệt sức vì liên tục nỗ lực để thoả mãn nhu cầu mà không bao giờ cảm thấy hài lòng. Điều này dẫn đến một điểm quan trọng: Sự quan sát cẩn thận cho chúng ta thấy mặc dù người ích kỷ lúc nào cũng bận tâm đến bản thân anh ta, nhưng anh ta không bao giờ cảm thấy thỏa mãn, luôn luôn bồn chồn, luôn luôn bị thúc đẩy bởi nỗi sợ không có đủ, sợ bỏ lỡ thứ gì đó, sợ bị tước đoạt thứ gì đó. Lòng anh ta đầy ắp lửa ganh tỵ với bất kì ai có nhiều thứ hơn anh.Nếu chúng ta quan sát kĩ hơn nữa, đặc biệt là những động lực vô thức, thì chúng ta sẽ phát hiện thấy kiểu người ích kỷ về cơ bản là KHÔNG YÊU THÍCH bản thân anh ta, đúng hơn là, anh ta ghét mình một cách sâu sắc.Tính ích kỷ bắt nguồn từ sự thiếu yêu thích bản thân. Người không thích chính mình, không ủng hộ bản thân, thì liên tục bận tâm đến bản thân anh ta. Anh ta không có sự an toàn bên trong có thể tồn tại dựa vào nền tảng của sự ủng hộ và yêu thích chân thành con người mình. Anh ta phải quan tâm đến bản thân mình, tham lam giành lấy tất cả mọi thứ cho mình, vì về cơ bản, bản thân anh ta thiếu sự an toàn và thoả mãn.Điều tương tự cũng đúng với người mắc chứng ái kỷ (narcissistic). Dù bên ngoài dường như kiểu người ái kỷ rất yêu bản thân họ, thì trên thực tế họ không hề thích bản thân, và tính ái kỷ của họ – cũng giống như tính ích kỷ – là một sự bù trừ quá mức cho sự thiếu tình yêu đối với bản thân. Freud từng chỉ ra rằng, người ái kỷ rút lại tình yêu của anh ta đối với mọi người và chuyển nó vào bản thân anh ta. Dù vế đầu của câu này là đúng, thì vế hai lại sai lầm. Anh ta chẳng yêu người khác cũng như bản thân mình.Chúng ta có thể hiểu cơ chế này dễ dàng hơn khi so sánh nó với sự quá quan tâm và quá bảo vệ người khác. Dù đó là một bà mẹ quá lo lắng cho con hay một người chồng quá quan tâm đến vợ, thì sự quan sát đủ sâu sẽ chỉ ra một sự thật: Trên bề mặt ý thức, những người đó luôn tin rằng họ đặc biệt yêu con hoặc yêu vợ, thì thực tế là, có một sự thù địch bị kìm nén đối với người mà họ quan tâm. Họ quan tâm đến con, đến vợ vì họ phải bù trừ không chỉ cho sự thiếu tình yêu đối với người đó mà còn cả sự thù địch.NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA SỰ GHÉT BẢN THÂNSự ghét bản thân được tiết lộ theo nhiều cách. Một trong những biểu hiện gián tiếp thường xuyên nhất của sự ghét bản thân là CẢM GIÁC THẤP KÉM (inferiority) rất phổ biến trong nền văn hoá chúng ta. Về mặt ý thức, những người đó không cảm nhận rằng họ đang ghét bản thân, những gì mà họ cảm nhận chỉ là cảm giác họ thấp kém hơn những người khác, rằng họ là đứa ngu ngốc, không quyến rũ.Một hình thức khác tinh tế hơn của sự ghét bản thân là xu hướng liên tục chỉ trích bản thân. Những người đó có thể không cảm thấy thấp kém nhưng nếu họ mắc phải một sai lầm, hay phát hiện ra một điều gì đó ở bản thân mà họ không nên có, thì giọng nói chỉ trích bản thân của họ vượt quá mức độ nghiêm trọng của lỗi lầm. Họ phải hoặc là trở nên hoàn hảo theo những tiêu chuẩn của riêng họ, hoặc ít nhất phải đủ hoàn hảo theo những tiêu chuẩn của những người xung quanh họ để họ nhận được sự ủng hộ và tình cảm. Nếu họ cảm thấy những gì họ đã làm là hoàn hảo hoặc nếu họ thành công trong việc chiếm được sự ủng hộ từ người khác, thì họ cảm thấy dễ chịu. Nhưng bất cứ khi nào thiếu điều này thì trong lòng họ tràn ngập cảm giác thấp kém.Biểu hiện phổ biến nhất của sự thiếu yêu thích bản thân là ở cách người đó đối xử với bản thân.Yêu người khác và yêu bản thân không phải là loại trừ lẫn nhau. Cũng như ghét người khác và ghét bản thân. (Bạn yêu mình, bạn yêu người. Bạn ghét mình, bạn ghét người). Thái độ đối với người khác và thái độ đối với bản thân là tương tự nhau. Quan điểm này được nhấn mạnh bởi K. Horney, 1939. ________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

MỖI NGƯỜI ĐỀU CÓ RIÊNG "TRẠM SẠC" ẤM LÒNG Thi thoảng nhìn mọi người đăng tải những khoảnh khắc vui sống, dù mình không là "nhân vật chính" cũng thấy vui theo. Đó là một người chị sau giờ làm việc trở về góc vườn chăm sóc, ngắm nghía những chậu hoa. Một anh trai cầm trên tay trái bắp ngồi giữa cánh đồng nhìn xem đám nhóc trong xóm chơi thả diều. Mọi thứ rất đơn giản, nhưng lại rất chạm vào trái tim. Khi được thật sự sống trọn vẹn trong những sở thích tích cực, ở mỗi chúng ta toả ra những năng lượng rất đẹp và mạnh mẽ, đủ sức lay động người khác dù chỉ qua một dòng tin hay một bức ảnh ghi lại. Gần đây, trong mục tin nhắn, mình còn nhận được trang viết tay của một người mẹ trẻ vào giữa khuya. Trong đó, bạn viết ra những băn khoăn, lo lắng từ khó khăn kinh tế cho đến muộn phiền xâm lấn tâm trí. Có đến bảy dòng viết bắt đầu bằng cụm từ "Phải làm gì?", tràn đầy những hoang mang, tổn thương, chán chường. Để sau tất cả những trải lòng đó, khi đã ngồi tĩnh lặng, bạn lấy lại tinh thần bằng cách nhìn vào tính thiện lương. Gần gũi nhất là nhìn vào hai con nhỏ đang ngủ để trưởng dưỡng tình thương. Những dòng cuối cùng bạn viết thế này: "Từ hôm nay sẽ nói yêu con mỗi ngày, ôm con mỗi ngày. Không gay gắt khi gặp chuyện đụng chạm. Luôn mỉm cười tươi với những người gặp gỡ". Từ dòng tin của người mẹ trẻ và một vài dòng tin của các bạn khác gửi về xoay quanh việc đang ở trong giai đoạn không thuận lợi. Mình cảm thấy ai cũng rất cần một "trạm sạc" ấm lòng để có thể bước tiếp. Những khi đó, chỉ cần "mồi" lên được một chút sức sống thôi, người ta sẽ trở lại ngay với quỹ đạo thường ngày mà vực dậy cố gắng. Kể cả những con người với cuộc sống tạm yên bình, cũng vẫn cần được tái tạo năng lượng và làm mới mình mỗi ngày từ những hơi ấm hiện hữu giữa cuộc đời. Cho dù sự thật ra sao cũng sẽ dễ dàng hơn khi đối diện và chịu trách nhiệm đến cùng.Dù điểm tựa bình yên lớn nhất vẫn từ chính bản thân. Nhưng những ngoại cảnh, tác nhân, mối quan hệ xung quanh lại là những điều kiện vô cùng quan trọng giúp cho điểm tựa lòng mình đứng vững. Nhất là có khi nào đó cảm thấy yếu lòng. Giống như chuyện ăn cơm, uống nước, uống thuốc phải tự ăn, uống thì mới no, mới khoẻ lại được. Tuy vậy, lỡ khi nào không đủ sức, có người chăm sóc thì mới có thể nhờ đó mà gượng dậy từ từ. Bình phục hay không là từ chính mình, nhưng nếu không có những sự trợ lực như thế thì làm sao có thể "sống sót" nỗi qua những lúc rã rời nhất. Việc chữa lành hay đón nhận năng lượng cũng như thế. Không thể tự chữa hay kích hoạt được năng lượng bên trong nếu như đang mệt mỏi. Khi đó phải nương vào bên ngoài, như đến một nơi chốn trầm lặng, hướng về thiên nhiên để thả lỏng. Nghe một bản nhạc dịu nhẹ, nằm đọc sách trong vườn, ngắm trời nhìn mây, đón những cơn gió mát... Tìm đến bạn bè lắng nghe trải lòng hay dựa vào đức tin, lòng thành để cầu nguyện, nương gửi bao chất chứa đang có. Hễ những gì có thể "đánh thức" được trở lại niềm an vui, động lực sống thì đó chính là những "trạm sạc" đầy quý giá mà cuộc đời đã sắp xếp riêng cho mỗi người. Khi nào thiếu, cứ nương vào đó mà "sạc lòng", "sạc tâm" mình. Hãy để tự thân trả lời và nhận ra điều cần thiết, mọi lời khuyên cách thức cũng chỉ tiếp nhận như sự tham khảo, hướng dẫn. Không có khuôn khổ và công thức chung cho bất kỳ ai. Vì có người không cần đi đâu xa, "trạm sạc" là gia đình. Người lại có "trạm sạc" ở lý tưởng, được tham gia các công tác phụng sự xã hội. Người chỉ cần ngủ một giấc thật đủ, mở mắt ra lại "đùa vui" với đời... Cách đây vài tháng, một người chị sau một số biến cố, chị ấy nói tự dưng trong lòng muốn tìm về thiên nhiên quá. Mà công việc bận rộn nên chưa sắp xếp thời gian đi được. Ngẫu nhiên, chỉ một tháng sau, có những người bạn thực hiện dự án trồng rừng mời chị cùng tham gia. Đi tận đến nơi bản xa, đến được với những cây cổ thụ tuổi đời cả hàng trăm tuổi. Chị vòng tay tựa đầu vào thân cây trong niềm hạnh phúc dâng trào. Vậy có lẽ "trạm sạc" của chị thời điểm này nằm ở chính thân cây đã trải sương gió đến vài thế kỷ, mang năng lượng của sự ôm ấp vỗ về trước những nghịch cảnh đang chịu. Mình cảm thấy như cuộc đời từng người luôn được chở che, dõi theo một cách kỳ diệu của Vũ trụ vạn vật theo quy luật duyên sinh - duyên khởi. Không có gì tồn tại độc lập. Nương vào các yếu tố, điều kiện để phát sinh. Cái này có, cái kia có. Cái này sinh, cái kia sinh. Biết đâu một nơi chốn, một con người, một bông hoa, ngọn cỏ đang tồn tại bởi vì có một điều gì, một ai đó đang cần hoặc sẽ cần trong tương lai. Mình cũng nhận ra thêm, "trạm sạc" không chỉ không có khuôn mẫu, hình tướng cụ thể hoặc thậm chí vô tướng. Có thể là mây, là nước, là núi, sông, động vật, cây cối, con người, lời nói, chữ viết, tình cảm... Mà nó còn rất linh hoạt thay đổi theo nhận thức và nhu cầu tinh thần của từng giai đoạn. Bởi vì cũng chính người chị đó, gần 20 năm trước, "trạm sạc" lại nằm ở một câu nói nổi tiếng: "Nơi nào có ý chí, nơi đó có con đường". Trong một đêm tình cờ nhớ được một dòng đó thôi đã giúp chị thoát khỏi những tháng ngày ám muội bế tắc tưởng chừng đến mức trầm cảm. Cũng như không chỉ có một mà có thể rất nhiều "trạm sạc" trong suốt cuộc đời. Biểu hiện dưới nhiều phương pháp, phương tiện, cách thức. Đôi khi cùng một "trạm" nhưng dòng cảm nhận, chuyển hoá năng lượng lại khác nhau tuỳ theo độ tuổi, chặng đường, sự thiếu đủ của mỗi người. Và điều hay nhất của những "trạm sạc" nằm ở việc là luôn lan toả một cách rất tự nhiên. Như những con người sống bình dị, yêu đời trong chính cách họ có. Tự động truyền cảm hứng và lan toả những điều tốt đẹp đi muôn nơi mà không hề gượng ép hay cố tình. Nhìn như vậy, mà nghĩ, à biết đâu chính bạn lại đang là "trạm sạc" cho một người nào đó thông qua những điều đang cống hiến, tận tuỵ và dùng chính trái tim cảm nhận những nét đẹp của cuộc đời. Điều gì từ trái tim sẽ chạm đến trái tim mà! Chúng ta tương hỗ qua lại để động viên nhau như vậy cũng là đang nuôi dưỡng cho mầm thiện trong lòng. Khi tính thiện ngày càng lớn sẽ giúp có những quyết định sáng suốt mà vì vậy cuộc sống sẽ tốt hơn theo cách của nó phải không bạn? Bây giờ nhìn thấy những sắc màu tươi sáng của muôn loài, những nét tươi đẹp trong hành động, tâm hồn của một ai. Lại thầm cảm ơn những "trạm sạc" cuộc đời đang hiện diện một cách âm thầm. Nếu lúc nào thấy còn ngổn ngang tâm tư, cũng vì vậy mà vững lòng, vì luôn có những "trạm sạc" khắp muôn nơi. Nếu lúc nào thấy an vui cũng vì vậy mà nghĩ đến nhiều người. "Sạc" lại cho đời được chút gì cũng vui chút đó. Nhờ đó sự an vui sẽ trở nên bền vững và ai đó nếu cần sẽ dần an vui lên. ________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

VÔ THƯỜNGVô thường một kiếp nhân sinhHôm nay còn thở thì mình cứ vuiChẳng ai mua bán nụ cườiTâm an lòng nhẹ đất trời bình yên.Ai mà chẳng có ưu phiềnChỉ là học cách an nhiên giữa đờiAi mà chẳng lúc chơi vơiDặn lòng bình thản một đời an vui.Biết ơn những phút ngậm ngùiCho ta ngày mới nụ cười nhẹ tênhBiết ơn ngày tháng chênh vênhCho ta ý chí vươn lên cùng người.Muôn cây hướng ánh mặt trờiDẫu cho vạn vật đổi dời ngày đêmSông kia nào mãi êm đềmTrải qua giông bão mới thêm đất bồi.Đời người cũng vậy mà thôiKhóc cười, yêu ghét cũng trôi tháng ngàyMong khi nhắm mắt xuôi tayLòng không luyến tiếc chuỗi ngày đã qua.Vô thường một kiếp cỏ hoa./. _________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

BÌNH TĨNH SỐNGTâm con người được víGiống như mặt nước hồĐôi khi bị khuấy bẩnBởi những điều âu loBao suy nghĩ tiêu cựcVô số chuyện buồn phiềnKhuấy tâm ta vẩn đụcKhiến lòng không thể yênNhưng chỉ cần bình tĩnhĐể thuận theo tự nhiênVẩn đục sẽ lắng xuốngMọi thứ rồi an yênTâm hồn lại thanh thảnNhư giây phút ban đầuNhư chưa hề vướng bậnNhư chưa từng lo âuCuộc sống ta đang sốngVẫn trôi đi từng giờCần lắm những khoảng lặngRu hồn về bến mơ…________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Trong cuộc đời, càng đi về sau người ta càng nhận ra rất nhiều thứ vốn dĩ không cần phân định đúng sai và có nhiều chuyện khác bản thân chẳng thể kiểm soát nổi. Quá khứ, hiện tại và tương lai sẽ luôn như vậy. Quá nhiều biến cố và quá nhiều bất ngờ. Với nhịp sống biến động như hiện nay, có lẽ đó là lý do mọi chặng đường đi đến bình an đều bắt đầu từ việc nhìn sâu vào bản thân mỗi người. Hãy tập trung cho chính mình và sẵn sàng cho mọi rủi ro, thất bại hay khổ hạnh không thể tưởng tượng ra. Chúng ta cần gia đình, bạn bè, các mối quan hệ nhưng không ai đủ khả năng giúp đỡ một người không còn muốn tự giúp bản thân. Xin nhớ, người yêu lớn nhất đời mình là chính mình. _________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Lòng bàn chân ai cũng có một mảnh khuyết, để nhắc rằng bước vào thế gian này chẳng ai hoàn hảo cả. Bởi vậy, người với người sống đừng quá khắt khe!Tĩnh lặng một mình nghĩ về những chuyện đã qua, không suy nghĩ nhiều về lỗi lầm của người khác. Cuộc sống không phải điều gì cũng phải rõ ràng đúng sai cho bằng được.Học cách khoan dung, cuộc sống có thêm chút bình an. Học cách cho đi, cuộc sống ngập tràn ánh mặt trời.Học cách biết ơn, cuộc đời sẽ thêm nhiều hạnh phúc. Học cách bao dung, thì cuộc sống con sẽ có thêm chút bình an thoải mái.Vạn sự tuỳ duyên là khi ta đã làm hết sức mình, thành quả như thế nào thì ta cũng an vui chấp nhận._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

CÓ MỘT NƠI NHƯ THẾ...Có một nơi ai cũng thấy bình yên Mà ở đó không ưu phiền trăn trở Không bon chen nặng lòng hay đau khổ Được vỗ về như khi thuở còn thơ Có một nơi mà ai cũng mong chờ Càng xa cách lại càng mơ nơi ấyNhư tia nắng bình minh khi thức dậy Như ánh trăng sáng rọi những đêm rằmCó một nơi khi ta gặp khó khăn Đời bế tắc tưởng rằng không qua nổiThì nơi đó ôm vào lòng an ủi Lại cùng ta gỡ rối ở trong lòng Có một nơi dù có vợ có chồng Dù khôn lớn thành bà, ông cũng vậy Cứ mỗi khi ta tìm về nơi ấyVẫn thấy mình khờ dại với trẻ con Có một nơi dù đã mất hay còn Nhưng nơi ấy vẫn luôn bên ta mãiChỉ nơi ấy mới cho ta còn lại Bởi MẸ là nơi ấy... thật bình yên..! _________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

THỨC TỈNHCó đôi lúc, thấy mình bao đồng quá Hay xen vào nhân - quả của người taRồi khuyên lơn, rồi giải thích, mắng laTự nhiên lại rước vào thân nghiệp xấu.Cũng vì bởi ta đây chưa hiểu thấu Nghĩ thương người nhưng nào có biết đâu Mỗi gia đình là câu chuyện khác nhauTa ngoại cuộc, cả đuôi đầu không rõ Cứ thinh lặng sống cuộc đời mình đã Bớt lo ra hay quản cả bên ngoài Ta phàm trần chứ đâu phải các ngàiBậc tiên thánh mà chuyển xoay nhân thế.Ta thức tỉnh sau bao điều tồi tệAn phận hơn, không can dự hỏi bànTừ bi cần nhưng trí dũng cũng cần Suy xét kỹ để không mang họa khổ._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

BỖNG DƯNG...Bỗng dưng chẳng muốn ồn àoMuốn lui vào góc ngọt ngào bình yênBỗng dưng chẳng muốn ưu phiềnBon chen chi nữa, rối ren cho đờiBỗng dưng không thích sang hènVì thực sự đã quá quen mệt rồiBỗng dưng không muốn nữa thôiTham vọng chi lắm cho đời ganh đua.Bỗng dưng chẳng muốn hơn thuaLui vào một chốn không đua nhọc nhằnBỗng dưng chỉ muốn an nhànĐể đời bình thản khỏi than, khỏi phiền.Bỗng dưng muốn được như... TiênKhi cần xuất hiện bình yên nhẹ nhàngBỗng dưng chỉ muốn đàng hoàngĐời mình mình sống... khẽ khàng, thế thôi...!_________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

TÌM GÌ GIỮA CHỐN TRẦN GIANDẠ THƯA TÌM CHÚT BÌNH AN ĐỦ RỒITÌM trong cát bụi cuộc ngườiGÌ còn gì mất, khóc cười riêng ta GIỮA dòng dâu bể Ta BàCHỐN này vốn chỉ mái nhà dừng chân TRẦN đời sướng được bao lần, GIAN nan trọn kiếp nợ nần trả vay? DẠ, bởi con số trời đàyTHƯA duyên hẩm phận, đắng cay chữ tình TÌM hoài chỉ thấy vô minhCHÚT thương gìn giữ riêng mình cũng không BÌNH tâm giây phút lắng lòngAN yên cõi Phật những mong đi về ĐỦ duyên tỉnh thức cơn mêRỒI ngày sau lối Bồ đề thênh thang ________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

THỊ PHI. Tôi biết một cô rất xinh đẹp, chăm ngoan nổi tiếng mà nguyện “ở giá” tới già. Một lần cô kể ngày xưa đã từng yêu tha thiết một người, đã ăn hỏi rồi, còn vài tháng nữa cưới thì bố chú ấy bị tố cáo hiếp dâm. Bố cô ngay lập tức đòi chấm dứt, “lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống” mà. Chú ấy đi đâu cũng cúi mặt. Chú nói với cô: “Sống ở đây còn đau đớn hơn cả chết!”. Rồi chú ấy bỏ trốn khỏi làng. Con của hiệu trường S.Đ.Xương đang theo dở ĐH cũng phải bỏ học giữa chừng. Chính ông Xương nghe tin cũng “chết điếng vì cứ nghĩ đơn giản “ai làm người đó chịu”, nào ngờ…Hai con của phạm nhân trong vụ án nổi tiếng vợ giết chồng cũng phải bỏ học. Hình ảnh giăng đầy các báo, người đời chỉ mặt xầm xì: “Nó kìa, mẹ nó giết chết cha”. Hai bạn phải chuyển tới một trường ở một thành phố khác học nội trú. L.V.L, em trai Lê Văn Luyện cũng phải bỏ nhà lang thang. Một teen có ba vừa bị bắt đã tâm sự với tôi: “Ba bị giữ trong trại, hai anh em mình thì bị bỏ lại ngoài đời để trả lời những câu hỏi về ba, cho dù mình cũng chẳng hiểu tại sao ba lại làm thế. Có lúc mình còn mong thà rằng bị tù, ngày 24 tiếng đồng hồ sau song sắt, còn hơn là bị vứt lại giữa đời để chịu những ánh nhìn ghê gớm của người làng”.Quá quan tâm, giờ trở thành quá tò mò, chốc lát đã trở thành độc ác. Chỉ trỏ, thầm thì, kỳ thị… Rồi chúng ta vô tư đánh giá người khác theo những chuẩn mực riêng của mình. Vì lạc hậu, chúng ta chỉ biết đánh giá một chiều. Vì thiển cận, chúng ta hay quy kết, dán nhãn, chụp mũ. Tất cả càng làm tăng thêm nỗi đau cho những người vốn đã đau lắm rồi. Có người không chịu nổi phải tự vẫn. Khi làm bài viết này tôi đã gặp hai bác thẩm phán, nhưng các bác ấy đều không biết là phía sau vụ án gia đình người thân ly tán thế nào: “Tôi lo phân tích hồ sơ, xử đúng người đúng tội đã là mệt lắm rồi. Xong vụ này chúng tôi lại bắt tay vào ngay vụ khác, không còn thời gian”. “Trăm năm bia đá thì mòn, ngàn năm bia miệng vẫn còn trơ trơ”. Sau khi người đó lĩnh án, những người thân vô tội bị bỏ lại giữa thị phi, giữa dư luận độc ác. Dù có chạy trốn khỏi làng, thì với một bí mật đau đớn trong tim, họ cũng chẳng được bình yên. Đâu phải lời nói nào gió cũng thổi bay? Những cái nhìn hiếu kỳ và phán xét của người đời nhiều khi còn sát thương hơn dao chém. Sự khai thác thái quá của truyền thông quanh vụ án, quanh gia đình thủ phạm, theo kiểu sợi tóc chẻ tư, đôi khi độc ác và tàn nhẫn. Nhớ vụ án ở nước Áo chấn động cả thế giới, người cha loạn luân Fritzl 73 tuổi nhốt con gái dưới hầm 24 năm để lạm dụng tình dục. Phóng viên tập trung dày đặc quanh nhà, với đầy đủ máy quay phim, chụp hình, truyền hình trực tiếp, nhưng chúng ta không hề nhìn thấy một bức hình nào của nạn nhân và 6 đứa con của cô ấy. Các bé đã được lập tức thay tên đổi họ, bí mật chuyển đi nơi khác để lớn lên không bị kỳ thị. Tôi được biết, ở nhiều nước phát triển, báo chí chỉ đưa tin về người phạm tội, tuyệt đối không đả động gì tới người nhà, còn nếu có trích lời người thân hay bạn bè thì giấu tên. Người đọc văn minh thường không biết và cũng không có nhu cầu biết tới người nhà của họ. Khi bất hạnh đột ngột đổ xuống, chính quyền chủ động tạo điều kiện để họ tạm lánh hoặc chuyển đi nơi khác. Thậm chí còn được đổi tên họ và giấy tờ tùy thân nếu yêu cầu. Các quỹ phúc lợi cuả nhà nước sẽ trợ cấp chỗ ở, người bảo trợ, đảm bảo có thể bắt đầu cuộc sống lại từ đầu một cách không quá bi kịch. Thậm chí, họ còn có những “lối thoát an toàn”, ví dụ như home school, chỉ cần đi thi 1 lần để được lên lớp, tới cuối cấp bạn toàn quyền thi đại học! Ở mình, sự quản lý lạc hậu, quyền riêng tư của mỗi người chưa đươc tôn trọng cũng góp phần làm chúng ta thêm nhẫn tâm. Nhiều vụ án, nhiều vụ tai nạn, hình ảnh người thân bị báo chí đăng quá chi tiết. Ở mình, bản lý lịch, vốn đã rất chi tiết về bố mẹ, anh chị em, người thân, làm gì ở đâu… lại quá công khai, đi đâu cũng phải nộp, ai cũng có thể xem, nên cuộc sống của của mỗi người đều bị ảnh hưởng vì thân thế của họ. Mỗi năm học, ngồi phụ cô làm sổ chủ nhiệm, hoặc đi ngang liếc qua sổ chủ nhiệm, là bạn nào, con ai, làm gì, mình đều có thể biết hết. Thậm chí, khi ba mẹ ly hôn, nhiều người còn chỉ trỏ vào bọn trẻ rồi thì thầm ra vẻ rất giàu thương cảm, ái ngại "bố mẹ nó bỏ nhau", "khổ thân chúng nó", "tại sao bố mẹ cháu lại thế? Phải có lý do gì chứ?". Hic hic... Tụi nó chả cần những tình thương đó đâu, món quà lớn nhất có thể cho nó lúc này là để nó được yên!Và tôi cũng rất dị ứng với những hình chụp cận cảnh người nhà. Thậm chí sau những vụ tai nạn thương tâm, sẽ rất nhiều báo đăng hình các em bé con nạn nhân đội khăn tăng đứng khóc. Mất mát có thể sẽ nguôi ngoai, còn hình đã lưu vào google thì bao giờ xóa được? Bản năng làm chúng ta tò mò, bản năng làm ta muốn biết tại sao có những cuộc đời chịu nhiều bất hạnh, ta cũng nóng lòng muốn biết cụ thể họ làm gì và như thế nào. Nhưng hãy nhẹ tay, “tránh động vào cây mùa lá rụng”. Bạn ấy vừa qua một cơn bão lớn, hãy để bạn ấy được Bình Yên! Đừng chỉ trỏ, đừng thầm thì. Cũng đừng mua những tờ báo, đừng click vào những trang mạng khai thác quá mức nỗi đau của họ. Vì chúng ta biết rằng chúng ta hoàn toàn không vô tội, nó sẽ đến với chúng ta bất kỳ lúc nào ! " Nó sẽ bất ngờ ập đến với chúng ta, đó là những biến cố ( nghiệp quả) mà chúng ta nhận để hoàn thiện tính cách của chúng ta"Trong rất nhiều trường hợp, im lặng đã là một món quà rồi. Bởi vì, với những tâm hồn đang bầm dập, sự tôn trọng còn cần thiết hơn cả oxy để thở nữa, bạn ha!_______ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn, trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Hạnh phúc giản đơn...Có bao giờ, vào một phút giây nào đó trong cuộc đời, bạn ngồi lặng yên một mình và suy nghĩ về câu hỏi: “Bạn là ai? Tại sao bạn có mặt trên cõi đời này? Điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn?”. Câu trả lời phụ thuộc vào hoàn cảnh bạn đang sống và mục đích sống của bạn là gì!Điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Nếu ta hỏi một người trong cơn đói, đó sẽ là thực phẩm. Với một kẻ nào đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm. Và nếu một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự sẻ chia, gần gũi với người khác. Nếu mục đích sống của bạn là sự giàu có thì tiền bạc là quan trọng nhất. Nếu đó là có được một địa vị cao trong cuộc sống thì sự thăng tiến trong sự nghiệp là điều quan trọng nhất. Còn nếu đó là hạnh phúc thì gia đình và tình yêu mới thực sự là điều quan trọng nhất.Lắm lúc, con người ta rất băn khoăn, rằng tại sao người khác có tất cả mọi thứ, nhà cửa, xe cộ, tiền tài, địa vị... còn mình thì không? Nhưng cần phải nhấn mạnh rằng không ai có tất cả mọi thứ! Chỉ là có nhiều thứ mà thôi! Và cuộc sống không đơn giản chỉ có tiền!...Có một cậu bé khôi ngô tuấn tú và rất tài giỏi, được sinh ra trong một gia đình cực kì giàu có, bố là giám đốc một công ty xây dựng lớn, mẹ là giám đốc công ty liên doanh nước ngoài, những tưởng cuộc sống thật đẹp. Nhưng trong một buổi học trên lớp, bài học Gióa dục công dân, cô giáo hỏi:" Hạnh phúc là gì?" Cậu bé trả lời mà nước mắt lăn dài trên má:" Hạnh phúc! Là được ăn một bữa cơm gia đình có bố, và có mẹ..."Nhiều khi, chúng ta cứ mải miết tìm kiếm, theo đuổi một thứ gì đó xa xôi mà không biết rằng cần phải quý trọng những thứ nhỏ nhất đang có bên cạnh mình. Cuộc sống là một món quà thú vị, và hạnh phúc đến từ những điều giản đơn nhất... Điều quan trọng là chúng ta có nhận ra điều đó hay không thôi!_________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

TÔI THÍCH Tôi thích một tôi của bây giờKhông còn đơn điệu giống ngày xưaKhông còn tin tưởng ai nhiều quá Mọi thứ xung quanh cứ vừa vừa!Tôi thích một tôi của bây giờKhông còn trong sáng với ngây thơCó hôm cũng vẫn ngồi toan tính Vì tôi không muốn bị ... bất ngờ!Tôi biết người ta chẳng thích tôiKệ thôi, tôi vẫn cứ mỉm cườiVẫn vui vì thấy đời ý nghĩaVì mình, mình cứ thật xinh tươi!Sáng nay tôi thấy trời xanh lắmTôi thấy Tường Vy cũng nở rồiThấy con chim chíc vui vẻ hótThấy kẻ phụ tôi cũng tuyệt vời!Bỗng nhiên tôi thích mình hiện tạiThấy vui như kiểu mới được mùaHình như có vẻ tôi vừa mớiChạm vào cõi thực đẹp như mơ!_________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Nếu có thể, mỗi bình minh thức dậyNgồi thật yên thở nhẹ, miệng mỉm cười:''Ta còn sống, nên mọi điều có thểTạ ơn đời, nguyện tỉnh thức, an vui.''Nếu có thể, muộn phiền ngày hôm trướcHãy chôn vùi theo giấc mộng đêm quaChuyện cơm áo vốn đã là gánh nặngÔm ấp hoài chuyện cũ, thiệt là ta?Nếu có thể, mở cửa lòng phóng thíchNhững con người ta nhốt tận trong tâmGiam nhốt họ, ta trở thành cai ngụcCó gì vui trong sở thích giam cầm?Nếu có thể, đừng than thân, tủi phậnĐừng thèm thuồng hạnh phúc bởi nhìn lênThử nhìn xuống bao kiếp đời lận đận...Mình không giàu, nhưng biết đủ, là hên!Nếu có thể nhịn người thì cứ nhịnMặc cho ai thấy thế bảo ta khờHơn thiên hạ vẫn xem là chuyện dễThắng chính mình, thắng được, mới hay cơ!Nếu có thể, ngồi bên nhau dăm phútĐời ngắn dài, ai biết chuyện gì đâu!Nếu có thể, thương nhau thêm một chútĐể đắp bù cho thiếu vắng mai sau...Nếu có thể, cuối chiều ngồi tĩnh lặngNgày trôi qua ta sống được bao giờ?Mình đang sống hay chẳng qua tồn tạiRồi về đâu khi đối diện hư vô?Nếu có thể, xin nguyện lòng cố gắngHướng về Chân, Thiện, Mỹ sống thênh thangBởi còn sống nên mọi điều có thểGửi cho đời thêm chất liệu Bình An..._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư, vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

CÁCH KIẾM HỢP ĐỒNG BỰ CHẢNG3 tháng đầu khởi nghiệp, tui đầu tắt mặt tối từ sáng sớm đến 2h khuya hôm sau. Tui thấy nếu tiếp tục mình-ên vậy là dở, bèn tuyển người vô phụ, tui bung sức ra đi gặp gỡ chào hàng, ngồi 1 chỗ sao ra đơn. Đầu tiên có 1 đứa phụ việc, nguy cơ nó sẽ bỏ việc vì buồn, nên tui tuyển 3 đứa nữa vô cho thành ngũ hành (tính tui nữa là 5). Lãi chỉ đủ chi phí vận hành, trả lương, máy lạnh chỉ dám bật từ 10h sáng đến 3h chiều thì tắt, dùng quạt. Tui đi chào hàng khắp nơi, sống theo chủ đề hẹn và gặp. Lúc đó có 1 đơn vị ở Hà Nội, tui xin hẹn mãi không được. Gọi cả trăm cuộc, cả mấy chục cái fax có tiêu đề "thư xin hẹn", họ đều không trả lời. Rồi tui gửi tin nhắn, gửi cả thư tay....vẫn không được. Ông giám đốc tên P, nghe đồn già sắp về hưu rồi, khó tính kiêu sa lắm. Trong ngành ai cũng sợ, ổng có thế lực, vừa có tiền, vừa nắm thị phần chủ đạo, chủ tịch cả hiệp hội chuyên ngành nữa, lại là tiến sĩ học bên Liên Xô về, tiếng Anh tiếng Nga tiếng Trung thành thạo. Công ty của ổng mà mua hàng mình dù 1 lần thôi thì coi như DN mình có profile uy tín, về sau bán cho ai cũng dễ. Tui hẹn miết không được thì quyết định bay ra luôn, face-to-face. Tới văn phòng công ty ổng 3 lần, lần nào cô tiếp tân cũng nói chú P bận. Tui ngồi quán trà đá vỉa hè đối diện, thấy ổng xong việc thì ra xe ô tô, tài xế chở đi mất. Tui lên trụ sở hiệp hội thì biết là 1 tuần ổng ghé đó 1 lần, chỗ này dễ tiếp xúc hơn, không có tiếp tân chặn đường. Thế là tui mai phục ở chỗ trụ sở hiệp hội, tới ngày ổng lên ký giấy tờ, ngồi chờ hết cho người ta xong việc, thấy không còn ai thì gõ cửa. Sau đây là diễn biến:- Cốc-cốc-cốc!- Mời vào!- Dạ, con là Nguyễn Văn Bình, công ty Hoàng Hôn Chiều Tím ở miền Nam, con có xin hẹn chú mấy lần... (tui vừa cười vừa nói).- (Ngắt lời) Biết rồi, gớm, xin hẹn gì mà lắm thế. Công ty tôi không mua hàng đấy, tôi không tiếp cậu.- Dạ, con xin 5 phút trình bày thôi ạ. Chú cho con 5 phút nghen...(vẫn tiếp tục cười).- Không, cậu về đi. Đừng phiền tôi nữa nha! (lấy tay hất vẫy đuổi đi, mặt giận dữ). - Dạ con cảm ơn chú!Nói xong tui vòng tay lại, cúi đầu, "dạ thưa chú con dìa", ra khép cửa lại mà lòng buồn vô hạn. Tiền bạc khó khăn, dành dụm mấy tháng mới đủ mua cái vé máy bay mà phải bay nửa khuya cho rẻ, rồi ở cái nhà nghỉ bình dân gì gần phố Cấm Chỉ, ăn xôi uống trà đá cả tuần, mà việc mong muốn nhất lại không thành, tự dưng mắt rươm rướm. Tui ra đứng trước cổng hiệp hội, chờ vẫy taxi về nhà nghỉ lấy hành lý, định ra sân bay mua chuyến nào còn vé giờ chót thì bay về luôn. Vắng công ty cả tuần rồi. Đang đứng thì thấy chú bảo vệ ra, bảo chú P kêu vào. Diễn biến tiếp theo:-Cốc-cốc-cốc!-Vào đê!-Dạ, chú P gọi con?-Ừ, cậu trình bày gì thì trình bày đi, nhớ đúng 5 phút thôi nhé. Tôi không có thời gian.-Dạ!Xong tui mừng gì đâu mà mừng. Quíu tay quíu chân. Bèn lấy laptop, catalogue ra. Chú P ngồi nghe kiểu cho có, chứ không quan tâm mấy. Xong tui chợt nhớ đến 1 bài báo, chú có nói về việc thiếu 1 nguyên liệu trầm trọng, nguyên liệu đó chủ yếu từ Trung Quốc, họ cấm xuất nên một số nhà máy VN phải dừng sản xuất đề chờ, thiệt hại rất nhiều. Tui may mắn search tìm được 1 nguồn thay thế từ Brazil, nhập về 1 ít để chạy thử, hàng đang kho Đà Nẵng. Nghe tui nói vậy, mắt chú P sáng rỡ lên. Tui đứng lên, dạ đã hết 5 phút chú cho con rồi, thôi xin phép chú con dìa. Lúc đó tui nghĩ, người ta cho mình mấy phút thì chỉ nói nhiêu đó thôi chứ không phải tung chiêu gì. Chú P bảo, ớ, cái cậu này, chưa xong mà. Hay là con mời chú đi ăn trưa nói chuyện luôn được không ạ, cũng đến giờ trưa rồi. Ổng nói, "Thế cũng được. Chú mời!". Trưa đấy, chú đãi tui ăn trưa ở KS Metropole, sang trọng lắm. Ăn và bàn xong việc, nói chuyện 1 lúc thì thân tình dần, tui hỏi sao hồi nãy chú gọi con quay lại vậy? Chú nói tại tôi thấy tôi đuổi đi mà cậu vẫn cảm ơn, rồi cậu khoanh tay cúi chào, nhìn như học trò lễ phép ngày xưa. Chú nói lúc còn bé, ông của chú dạy con cháu phải khoanh tay chào người lớn tuổi, nhưng tới đời chú thì thấy ngượng ngượng kỳ kỳ, rồi đất nước khó khăn về kinh tế, giành giật nhau kiếm miếng ăn nên lễ nghĩa bỏ qua, nay thấy tui thực hiện thì mới nhớ lại. Chú hài lòng khi thấy tui dạ thưa với cả những cô cậu phục vụ ở nhà hàng, dù họ nhỏ tuổi hơn. Tui nói ở quê con, có những gia đình gốc địa chủ cũ như nhà ngoại, dạy con cháu kỹ lắm, ra đường là một hai dạ thưa ngọt lịm với người lớn, đúng sai gì cũng nhận lỗi về mình, xin lỗi cám ơn miết. Như má hay dì Ba con hay các trí thức trong làng, họ đang đi trên đường thấy xe tang đi qua thì dừng lại, hạ mũ nón xuống. Họ thấy người già hay trẻ con hay bà bầu tới là tới hỏi có cần giúp gì không, lúc nào cũng mỉm cười, nhường nhịn lịch sự lắm, không có tranh giành. Từ nhỏ, dì Ba tui dặn, mình cứ gặp người lớn bậc cha chú là vòng tay lại thưa gửi, đại loại, dạ thưa cậu con mới tới, dạ thưa cô con đi dìa. Có vậy thôi mà cũng kiếm được hợp đồng bự chảng. _________ Tác giả: Âu CơNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

THỜI ĐIỂM TỐT NHẤT TRONG NGÀY ĐỂ UỐNG CÀ PHÊVới hàm lượng caffeine giúp thần trí tỉnh táo, cà phê đã trở thành đồ uống quen thuộc không thể thiếu của rất nhiều người. Tuy nhiên, thời điểm nào tốt nhất trong ngày để uống cà phê không phải ai cũng biết.Một số người thường uống cà phê ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nhưng trên thực tế, việc dung nạp cà phê vào cơ thể quá sớm sau khi dậy sẽ làm giảm đi tác dụng cung cấp năng lượng của đồ uống. Nguyên nhân là bởi loại hormone Cortisol trong cơ thể tại thời điểm này đang ở mức cao nhất. Đây là loại hormone hỗ trợ tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, điều chỉnh quá trình trao đổi chất, phản ứng của hệ miễn dịch và huyết áp. Nội tiết tố tuân theo nhịp điệu cụ thể cho chu kỳ đánh thức giấc ngủ ở con người, với mức độ cao nhất đạt đỉnh trong 30-45 phút sau khi ngủ dậy. Do đó, nếu uống cà phê vào thời điểm này, caffeine sẽ không còn quá tác dụng nữa. Do đó, có quan điểm đưa ra rằng thời điểm tốt nhất để uống cà phê là từ giữa đến cuối buổi sáng khi mức cortisol thấp hơn. Đối với những người thức dậy vào 6h30 sáng, thời điểm hợp lý cho ly cà phê là từ 9h30 đến 11h30. Đây cũng là thời điểm mà đa số người Việt chúng ta uống cà phê. Tuy nhiên, hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào về việc uống cà phê ngay sau khi thức dậy có gây ra tác hại hay không. Nên nếu đã quen với việc uống cà phê sớm, bạn hoàn toàn có thể giữ thói quen trên. _________ Tác giả: KimsaNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

SỨC MẠNH CỦA SỰ DỊU DÀNG“Con bé này hay thật đấy, lúc nào cũng thấy nó nhẹ nhàng nhỏ nhẹ. Đúng là cô giáo có khác.”Đôi khi, mọi người xung quanh sẽ gửi tặng cho tôi những lời khen như vậy. Tôi lấy làm vui mừng mà cám ơn họ. Mọi người có thể nghĩ rằng, tôi sinh ra đã mang tính cách thư thái nhẹ nhàng như vậy. Chỉ có tôi mới biết, sự dịu dàng không phải là bản năng, một phẩm chất có sẵn trong tôi, mà nó được hình thành từ tính thiện lành Nếu ai đó quen tôi vào 4-5 năm trở về trước sẽ thấy một cô gái Thanh rất khác, hay nổi cáu và nói ra những lời chẳng dễ nghe. Tính cách nóng giận của tôi được thừa hưởng từ bố - một người đàn ông cau mày thường trực, ít cười ít nói và cực kì nghiêm khắc. Tôi sợ những lời to tiếng của bố tôi, nhưng đồng thời, tôi cũng dễ dàng đem những năng lượng khắc nghiệt ấy trút lên những người thân yêu.Cho đến một ngày, tôi quan sát được hành vi hay cáu giận của mình. Tôi tự nhìn thấy hình ảnh của chính mình thật chẳng đẹp đẽ gì khi bị cuốn đi bởi những cơn giận. “Mình cần phải làm gì đó để thay đổi thôi!” . Tôi nghĩ tôi cần làm gì đó để thay đổi, và tôi đã quyết định quay về với chính mình và rồi tôi đã kết nối được với chính mình. Và rồi chiếc la bàn trong tim thì thầm cho tôi về đam mê và sứ mệnh mình muốn theo đuổi. Đó là lan toả tri thức, lan toả những điều tốt lành. Và kể từ giây phút đó, tôi thấy bản thân là một nhà giáo dục dịu dàng ấm áp trao truyền kiến thức, một nhà khai vấn bình tâm và thấu cảm, một người sáng tạo nội dung lan toả sự bình an và năng lượng tích cực. Tôi đã đưa ra lựa chọn sẽ sống dịu dàng và yêu thương với cuộc đời này, thay vì chọn cách khắc nghiệt và khổ đau. Tôi nguyện là một dòng nước lãng đãng, một đoá hoa mềm mại đem tới sự bình an và hoan ca tới mọi người, thay vì là một hòn than nóng bỏng khiến ai chạm tới cũng phải đớn đau.Thế giới này đã có quá nhiều những con người khổ đau, giận dữ và khắc nghiệt. Tất nhiên, chẳng ai muốn như vậy cả; nhưng mọi điều xung quanh ta luôn sao mà khó khăn thế. Để rồi, ta bị vô thức đưa đẩy đến những hành động không dễ thương, những thói quen khắc nghiệt với chính mình và người khác, những lời nói tràn đầy phán xét gai nhọn. Cuộc sống này vẫn thế, vẫn luôn chẳng dễ dàng, và chúng ta thấy thật khó để có thể dịu dàng với nhau.Đến tận bây giờ, trong tôi vẫn thường nhen nhóm lên cơn giận dữ chỉ bởi những tác động rất nhỏ bé xung quanh: như việc ai đó nghe không rõ lời tôi khiến tôi phải nhắc lại nhiều lần, hoặc bạn phục vụ nhà hàng mang ra món không đúng ý tôi… Cơn giận vẫn đến, như một phần trong tôi. Nhưng giờ đây tôi đã có thể quan sát chúng, hít thở, và để chúng qua đi. Tôi biết, khi cầm lên hòn than giận dữ khổ đau để ném trả người khiến tôi buồn phiền thì chính đôi tay tôi sẽ bị thương trước. Những cảm xúc cáu giận và suy nghĩ khắc nghiệt không nói lên con người tôi và cũng sẽ không ở lại mãi. Tôi chẳng việc gì phải hoà mình vào chúng hoặc nghĩ ngợi mông lung để rồi bị chúng rượt đuổi.Hành trình dịu dàng với chính mình và thế giới là một hành trình dài. Nó không phải là câu chuyện hôm nay bạn muốn trở nên dễ thương với tất cả và ngày mai bạn thức dậy nhận ra những gai góc trong mình biến mất tăm hơi. Hành trình ấy bắt đầu bằng việc bạn đưa ra lựa chọn sống dịu dàng, và thực tập mỗi ngày để “cơ bắp” dịu dàng trong bạn trở nên săn chắc và bền bỉ hơn. Hành trình đó được tôi gọi là “Chậm lại vài giây”, nơi tôi và bạn biết dừng lại quan sát cảm xúc ngay khi cơn giận đâm chồi, và hỏi bản thân rằng: “Liệu mình đã nhìn mọi vật như đúng nó đang là?” Chậm lại vài giây giúp bạn thấu hiểu hơn cảm xúc của bản thân và không để tâm trí suy diễn đi quá xa rồi bóp méo hết cả sự việc. Sau đó, hãy quan sát xem cảm xúc đang hiện diện ở đâu trên cơ thể bạn, khẽ đưa tay vỗ về, hít thở sâu, và cho phép cảm xúc được trôi đi. Nếu mình chưa thể thực hiện thành công được ngay, đừng vội chê trách bản thân, hãy cứ từng chút một bạn nhé. Bởi trước hết ta phải dịu dàng với chính mình đã nha.Sẽ thật đơn giản nếu ta thả trôi bản thân và sống gai góc khắc nghiệt, trong khi lựa chọn sự dịu dàng bất chấp hoàn cảnh lại cần nhiều nội lực và lòng dũng cảm. Vậy nên, điều phi thường nhất là khi bạn có thể sống dịu dàng trong một thế giới chẳng hề dễ dàng. Nguyện cho tất cả những ai đang đọc bài viết này được êm dịu với chính mình và chọn lấy năng lượng tươi mát yêu thương._________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

BA ĐỒNG MỘT MỚ MỘNG MƠĐôi lần chị thấy hơi cay đắng, đời người sao chỉ quẩn quanh với những thứ tầm thường bột ngọt, xà bông…---"Nhớ hồi mới lấy chồng, chị mua tặng mẹ chồng ở quê cái nồi cơm điện. Mẹ đem cất vì “nấu cái này không có cơm cháy với nước cơm cho tụi nhỏ chan…”. Tặng mẹ mấy bộ đồ bà ba cũng khổ sở phân trần, “màu sáng quá má ra vườn sợ dính mủ chuối…”. Chị mua truyện tranh đem về cho bầy em, tụi nó háo hức cầm lên rồi hỏi bằng giọng háo hức hơn nữa, “chị hai có mua bánh mì không?”. Cứ trớt quớt vậy. Mỗi lần nhìn bình hoa vải chị mang về mẹ lấy túi ni lông bọc lại cho khỏi bụi, cho nó đỡ chói lên đơn độc giữa căn nhà vách lá, chị có chút mắc cỡ. Giờ thì chị chỉ mua đường, nước mắm… và chắc chắn chúng được hồ hởi đón nhận. Đôi lần chị thấy hơi cay đắng, đời người sao chỉ quẩn quanh với những thứ bột ngọt, xà bông…Trước hôm mẹ chồng qua đời, bà viết cái thư. Chị vừa đọc vừa khóc. Thư chỉ dặn chuyện tiền nong, đất đai. Lời cuối cùng, như chị vẫn thường quen đọc ở đâu đó, rằng “mẹ để lại muôn vàn tình yêu thương cho các con”, thì mẹ chồng chị viết “bỏ lỗi cho má, vì má mót được có nhiêu đó, chia cho tụi con hơi khó…”. Chị biết là mẹ thương con theo kiểu của mẹ, biết đâu còn nhiều hơn những bà mẹ kia...! nhưng vẫn hơi bẽ bàng.Biết là đời bây giờ rất thực tế nhưng chị thích mua vé đi tàu mơ mộng. Lảo đảo xuống tàu mới biết tại mình hay tưởng tượng mà ra nông nỗi. Có lần chồng chị dúi tiền vào túi kêu vợ đi mua kem dưỡng da tay. Chị sướng suốt buổi chiều, miệng tủm tỉm cười bâng quơ không dừng được. Sau đó anh còn khiến chị ràn rụa nước mắt khi bảo “nhìn cái tay nhăn nheo đi nhào trộn thức ăn là thấy hết ham, thấy mất ngon rồi…”Chị ngồi ngắm mãi bàn tay, nghĩ, người ta nói yêu nó một câu thì có mất gì đâu. “Tôi xin người cứ gian dối, cho tôi tưởng người cũng yêu tôi…”, câu hát đã có thời chị ghét, sao giờ thấy đúng ý mình."_________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NGƯỜI DƯNGVắt kiệt chân thành đổi chút thật tâmNhưng vẫn băn khoăn lòng người khúc khuỷu Nông nổi giếng khơi ai mà thấu hiểuSâu sắc miệng trầu ... chẳng tránh truân chuyênGặp gỡ ở đời cũng bởi hữu duyênTâm sự hàn huyên rồi thành tri kỷMong hiểu lòng nhau trong từng ý nghĩĐong gạn làm gì mấy chuyện đầy vơiThân thiết nồng nàn để đó mà thôi Ngược lối chia đôi đường đời ngăn cáchThương để mà chi rồi hờn rồi tráchMây là của trời ... trói buộc làm sao?Gió thổi ngoài thềm xác lá hanh haoĐông còn chênh chao sợ ngày qua mấtChiều bỗng co ro như người hành khấtSợ đông vội tàn mùa nữa lại xa....!Năm năm tháng tháng cứ thế đi quaNay còn thiết tha ... mai là người lạ?Nên đừng có thương ... thương ai nhiều quáSẽ chẳng đau lòng nếu về người dưng!_________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

CẢ MỘT ĐỜI QUÁ DÀIBạn tôi kể, lúc mẹ cô ấy li hôn có nói với cô ấy một câu: “Một đời quá dài.”Cô ấy nói: Ba mẹ ly hôn, bởi vì ba gảy tàn thuốc lá vào chậu lan mẹ trồng.Mẹ tôi là kiểu phụ nữ có xuống lầu đổ rác cũng phải ăn mặc chỉnh tề, lúc tôi 12 tuổi, mẹ và ba ly hôn, cũng bởi vì ba ném tàn thuốc vào chậu lan mẹ trồng, nhiều lần mẹ nói cũng vô ích.Bạn bè khuyên nhủ, mẹ chỉ nói một câu:“ Anh ấy rất tốt, chỉ là không hợp đi cùng nhau nữa.”Bà ngoại tức giận mắng mẹ: “ Mày cứ đọc nhiều sách vào rồi vẽ thêm chuyện.”Trong mắt bà ngoại: con rể anh tuấn cao lớn, có thể kiếm tiền, hiếu thuận lo cho gia đình, ngược lại là con gái bản thân tùy hứng, không chịu nghĩ đến cảm nhận của con cái và cha mẹ.Mẹ cũng rất khó giải thích cho bà rằng ba không thích tắm rửa, quần áo bít tất ném loạn, ăn cơm như hổ đói, không nhớ được sinh nhật của mẹ,không nhớ những ngày kỉ niệm, sao có thể xem như khuyết điểm đây, đàn ông đều như thế này sao ?Tôi nhớ rất kỹ lúc mẹ mang theo tôi rời nhà, từng chảy nước mắt nói với tôi: ‘Hy vọng con có thể hiểu cho mẹ, cả một đời quá dài.’Lúc tôi 16 tuổi, ba dượng xuất hiện, vóc dáng ba không cao, tướng mạo bình thường, nhưng cả người sạch sẽ khoan khoái nhẹ nhàng, cười lên rất ôn hòa, tôi đối với ba dượng không có cảm giác bài xích.Ba sẽ vì mẹ mà thay đổi những chậu hoa xinh đẹp, sẽ mua khăn trải bàn màu xanh nhạt hợp với bát đũa mới, sẽ vì mẹ mua một đôi giày da trắng sữa hợp với chiếc đầm đỏ của mẹ,sẽ thay mấy cái móc khóa đáng yêu cho tôi.Ba dượng sẽ nắm tay mẹ đến bờ sông tản bộ, ngắm trời chiều và mặt trời mọc, đến những công viên đầm lầy để chụp hoa và chim, kể cho mẹ nghe tên của những loại cây cỏ và câu chuyện ẩn trong nó, mang về nhà những nhánh cây rơi, sau đó cắm trong bình cổ, bày trên bàn sách của tôi.Mẹ thích tìm tòi sách dạy nấu ăn, mỗi lần mẹ long trọng làm món mới, ba dượng sẽ kéo tôi lại ngồi ngay ngắn, sẽ bắt chước những giám khảo và bắt đầu nhận xét về màu sắc và mùi thơm trong ánh mắt mong chờ của mẹ, đùa khiến mẹ cười khanh khách không ngừng.Có một lần mẹ bệnh phải nằm viện, tôi đến chăm liền thấy trên đầu giường đặt một bó bách hợp, hoa quả cắt thành miếng nhỏ đặt trong bát sứ màu xanh nhạt.Ba dượng ngồi bên giường, đọc sách cho mẹ nghe. Bên cạnh giường bệnh có mấy dì nghiêng đầu hâm mộ xem cảnh này, bỗng nhiên mũi tôi chua chua, rốt cuộc cũng hiểu rõ câu nói kia: “Cả một đời quá dài.”, cả một đời quá dài - nên không muốn tạm bợ.Nếu người và người ở cùng nhau, chỉ vì cuộc sống, mà trong cuộc sống không có kỳ nghỉ, không có vui vẻ, không có cảm động, không có lãng mạn, vậy đó cũng coi như đối tác cuộc sống thôi.Tình nguyện yêu không lối về, cũng không muốn vui vẻ hời hợt trở thành tình cảm nhạt nhòa."_________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

ĐI VỀ PHÍA NỖI SỢ Khi quan sát cảm xúc của bản thân đủ lâu, ta sẽ thấy có thật nhiều những cơn sóng cảm xúc khó chịu được khởi nguồn từ nỗi sợ. Cơn giận cũng vậy, sự ganh tị cũng thế, và cả trạng thái lười biếng thả trôi, nhiều khi bản chất của chúng vốn là nỗi sợ.Có người ghét bỏ những lời yêu thương ngọt ngào, chỉ vì họ sợ những lời đường mật dễ cuốn bay cùng gió và tan biến.Có người lười biếng và thiếu có động lực, chỉ vì họ sợ mình sẽ chẳng thể thành công. Họ sợ phải đối diện với thất bại ê chề.Có người ganh tị với anh chị em ruột của mình, chỉ vì họ sợ cảm giác bị bỏ rơi.Thế mới thấy, con người chúng ta sợ nhiều thứ lắm, nỗi sợ có thể hiện diện ở mọi ngóc ngách của cuộc sống, nấp mình dưới đủ loại hình hài. Và nếu ta không đủ cảnh giác và thiếu đi lòng can đảm, chúng có thể nuốt chửng ta trong ngục tù tăm tối của nỗi sợ vô tận.“Hãy vượt qua nỗi sợ"; “Hãy bước khỏi vùng an toàn"… Với tôi đó là những lời khuyên thật lãng xẹt và gây khó chịu. Tôi không muốn bước ra khỏi chiếc ổ dễ chịu của tôi. Tất nhiên, bạn cũng có quyền lựa chọn như vậy, không ai ép buộc được bạn chỉ bằng những lời khuyên rập khuôn. Nhưng sẽ đến một ngày, tôi và bạn thấy bức bối đến chẳng thể thở nổi với thực tại, và đó là lúc ta biết rằng mình chẳng còn lựa chọn nào khác ngoài dấn thân.Tôi có một nỗi sợ vô cùng tận, đó là phải làm việc, giao tiếp với nhiều người hoặc nhận lấy vị trí lãnh đạo. Trớ trêu thay, mọi con đường trong cuộc đời tôi đều hướng tôi đến với nỗi sợ này. Dù cho tôi chủ động từ chối những công việc khiến tôi phải giao thiệp cùng người khác, những sự kiện tương tự lại đến với tôi. Và cũng thật đáng ngạc nhiên, chính những việc làm mà tôi sợ hãi đến co mình đó, lại đem đến cho tôi những ý nghĩa sống lớn lao. Hai năm dạy học ở trường công đã cho tôi biết mình có khả năng truyền cảm hứng, và rằng, tôi khát khao được lan toả tri thức đến nhường nào. Hơn một năm dẫn dắt một cộng đồng thực hành thiền viết giúp tôi nhận ra bản thân có năng khiếu thấu cảm và xoa dịu người khác. Muôn vàn con đường của nỗi sợ đều quy tụ về một điểm, tựa như sao bắc đẩu chỉ hướng tôi về sứ mệnh của cuộc đời.Với tôi, nỗi sợ là những dấu hiệu, là tiếng gọi mách bảo nơi con tim, để tôi lựa chọn đương đầu với thử thách và mang về kho báu của riêng mình. Nghe thật giống hành trình của một người hùng phải không?Trong cuốn sách nghiên cứu thần thoại “ Người Hùng Mang Ngàn Gương Mặt”, Joseph Campbell đã chỉ ra rằng những anh hùng trong thần thoại và lịch sử đều có chung một hành trình hoặc con đường. Cho dù đó là những nhân vật thần thoại như các vị thần Hy Lạp hay Vua Arthur; hay lời kể của các vị tổ sáng lập tôn giáo như Moses, Đức Phật hay Chúa Kitô, tất cả đều có chung một mô hình biến đổi cơ bản. Ở đó, nhân vật nhận được dấu hiệu mời gọi đương đầu thử thách, để rồi từ thế giới đời thường của mình bước vào một thế giới mới, đầy hiểm nguy, kẻ thù và cám dỗ, chạm trán nỗi sợ lớn nhất của bản thân, suy sụp, rồi vực dậy với một “vũ khí" hoặc năng lực mới, chiến thắng oanh liệt và mang về cho đồng loại mình những ân huệ tuyệt mỹ. Hành trình của anh hùng là một phép ẩn dụ cho sự phát triển về cá nhân, tinh thần, tâm lý và khả năng lãnh đạo. Đó là một mô hình lặp đi lặp lại trong cuộc sống với các giai đoạn “thử thách và biến đổi”. Nhà thần thoại học viết rằng: “Trong hang động tăm tối khiến bạn sợ hãi chùn bước, chứa đựng kho báu mà bạn đang kiếm tìm.”Phía bên kia nỗi sợ, ta thấy những điều chẳng biết trước, những khó khăn và những rủi ro. Nhưng nếu ta thử xoay chuyển góc nhìn một chút, sẽ nhận ra rằng đằng sau nó còn là những cơ hội, sự phát triển, sự tự do và cả những kho báu vô giá. Vậy chiếc hang động tăm tối nào mà bạn đang sợ hãi? Thuyết trình trước đám đông? Xa nhà để theo đuổi đam mê? Dấn thân vào tình yêu? Và liệu bạn đã sẵn sàng lắng nghe tiếng gọi tới thử thách, chấp nhận thử thách, vượt qua nỗi sợ và nhận lại những món quà?Đi về phía nỗi sợ chẳng bao giờ là điều dễ dàng. Nhưng điều tôi học được sau những năm chạy trốn nỗi sợ là càng né tránh, nó càng quay trở lại với tôi trong một hình hài kẻ thù mạnh mẽ hơn. Và nếu không lựa chọn đương đầu, tôi chỉ có thể mắc kẹt trong thực tại bức bối và bất như ý.Nỗi sợ là con đường tôi nên đi, bởi đó là nơi ngự trị của tận cùng tự do._________ Tác giả: Eckhart Quãng TrịNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Thay vì oán trách, đổ lỗi cho hoàn cảnh mỗi khi gặp thất bại, bạn hãy nghiêm túc suy nghĩ rằng, thất bại cũng là một bước chuẩn bị quan trọng cho những thành công sau này, nỗ lực khắc phục thiếu sót, phát huy sở trường thế mạnh, điều đó quan trọng và cần thiết hơn.Oán trách và tìm cách rũ bỏ trách nhiệm của bản thân sẽ chỉ khiến mỗi bước chân tiến tới thành công của bạn nặng nề hơn, chậm chạp hơn mà thôi.Buông bỏ oán trách, bình tâm tiếp nhận thất bại, đó chính là tâm thái của một người có đầu óc. Oán trách không thể thay đổi được tình hình, chỉ có nỗ lực vươn lên mới đem lại hy vọng.Đã là vàng thật, chỉ cần bạn không cố tình vùi lấp bản thân, chỉ cần nghĩ đến việc tỏa sáng, rồi sẽ có ngày bạn tỏa sáng.Đừng sống một cuộc sống lúc nào cũng chỉ có phiền muộn, cũng đừng cho rằng cuộc sống phụ bạc bạn, thực ra, bạn cũng được trao tặng nhiều tương đương những người khác, muốn có thêm nữa, bạn chỉ còn cách tự mình cố gắng để có được mà thôi.Suy cho cùng trên đời này tất cả đều có cái giá của nó, bạn muốn đạt được một điều gì đó thì cần phải đánh đổi cả một quá trình. Đừng bao giờ nói với tôi rằng bạn đã cố gắng khi tôi chưa thấy bạn đứng trên đỉnh của thành công. _________ Tác giả: Eckhart Lê NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Hồi còn nhỏ ngồi chiếc xe đạp cà tàng, ăn dưa cải muối, nhìn thấy người ta ngồi xe gắn máy tiêu diêu tự tại, lòng không khỏi ao ước. Đợi đến sau này sắm được chiếc xe gắn máy rồi lại nhìn thấy người ta có tiền lái xe hơi, ăn thịt, uống rượu, hút thuốc, sống ở thành phố lớn, lòng thật thèm muốn biết bao! Sau này lớn lên dốc sức kiếm tiền, cuối cùng cũng đã lái được xe hơi, ăn thịt, uống rượu. Lúc này ngoái đầu nhìn lại, thì thấy người có tiền đang đạp xe đạp, ăn mấy món rau dại mà lúc trẻ ta dùng để nuôi heo trong nhà, không còn hút thuốc, cũng không uống rượu nữa, hơn nữa còn chuyển về sống ở vùng thôn quê.Có lẽ nhiều người đọc xong câu chuyện trên thì không khỏi ‘bật cười’, cho rằng thật hài hước. Tuy nhiên, ngẫm lại thì không ít người lại nhận thấy ‘chính là có mình ở trong đó.Rốt cuộc thì cả hai đều mắc sai lầm! Đều là đang chán nản với chính bản thân mình. Người như vậy, dẫu cuộc sống có thay đổi, có ra sao đi nữa thì vẫn không thể nào cảm thấy hạnh phúc.Suy cho cùng: “Cao ốc ngàn gian, thì đêm nằm ngủ cũng không quá hai mét, ruộng tốt vạn khoảnh, ngày ăn cũng không quá ba bữa”, hà cớ gì chúng ta phải truy cầu nhiều thứ như vậy? Huống chi, tiền dù nhiều đến mấy, chức vị cao đến đâu đi nữa cuối cùng đến lúc sinh mệnh lìa đời thì đâu còn ý nghĩa gì?Vậy nên, hãy học cách hài lòng, bao dung với cuộc sống. Bởi cảnh tùy tâm mà chuyển, và biết đủ thì nghèo khổ cũng vui, không biết đủ thì giàu sang vẫn buồn._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Tập 2, Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền)NHẮC MÌNHSống ở đời, khi thuận lợi đừng quá phô trương, vì lên đến đỉnh cao ắt có ngày sẽ xuống dốc. Sự nghiệp phát triển nhanh cũng đừng vội đắc ý, vì tài năng và phước đức mỗi người đều có hạn cần phải biết tiết kiệm, tu tập và tạo Phước.Lúc mỏi mệt đừng than thở, nghỉ ngơi điều độ, chịu chút cực nhọc, áp lực cuộc sống để luyện tính kiên cường và trân trọng những thành quả đạt được có khó khăn có khổ đau, thất bại mới nếm được trái ngọt nó hạnh phúc như nào. Khi đau khổ đừng để mình tuyệt vọng. Nếu chịu khó vượt qua thì khổ nạn chỉ như những bậc thang, mạnh chân bước lên sẽ vươn đến tầng cao mới, khổ nạn sinh ra để rèn rũa tô luyện ta lớn hơn và ngày càng trưởng thành hơnĐừng cho phép bản thân nổi đóa tùy tiện, vì trên đời này không ai nợ bạn cả cảm xúc nóng giận nó sẽ đốt 1 rừng công Đức tu tập Chuyện đã qua có thể chưa quên nhưng nhất định phải đặt xuống, đừng canh cánh nặng lòng phải tập buông xả, từ bi, thường không quá quan trọng như mình nghĩ, đừng ngộ nhận cuộc sống không công bằng với mình. Bạn chưa đạt được điều mong muốn, đa phần là bởi nỗ lực chưa đủ mà thôi! Có một số hồi ức, vừa nghĩ đến liền thấy ấm áp; rất nhiều vấn đề, vượt qua được giúp mình thêm kiên cường, một vài niềm đau, buông xuống chính là giải thoát; một vài nội kết, nghĩ thoáng liền thấy dễ chịu; một vài công việc, hết lòng chính là hoàn mỹ; có những lỗi lầm, tha thứ để tâm rộng lượng, một số rắc rối xem nhẹ thì lòng thanh thản.Con người không ai là tốt đẹp hoàn toàn, chỉ cần có tình thương yêu, tự nhiên sẽ thấy tốt đẹp. Cuộc sống không nhất thiết phải thật giàu có, chỉ mong mỗi ngày trôi qua trong ấm áp, nhẹ nhàng mạnh khỏe an lành.!_________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

ĐỪNG VỘI LẬP GIA ĐÌNH SỚM (PHẦN 1)Đừng lập gia đình sớm, dù bất cứ lý do nào. Đừng vội khi chưa sẵn sàng, chưa từng trải, chưa hiểu được vì vậy chung sống là một thử thách to lớn. Đừng lấy nhau chỉ vì… yêu nhau. Tình yêu, thật ngậm ngùi, nó không giúp chúng ta có một hôn nhân hạnh phúc. Chỉ nên lấy nhau, vì thấy cần nhau, cả khi vui lẫn khi buồn, cảm thấy được thấu hiểu, cùng cách đối nhân xử thế, cùng nền tảng giáo dục, cảm thấy có thể sẽ chia mọi điều, chuyện trò thâu đêm suốt sáng không chán. Cảm thấy duy nhất người này, là đồng minh đồng loã là ruột thịt tim gan, không chỉ là đối tượng si mê quyến rũ. Đừng yêu vẻ bề ngoài, sự giàu có, vẽ trẻ trung, hãy hãnh diện vì lấy được người biết đối nhân xử thế, biết yêu thương và biết khiêm nhường.Dù mờ mịt bởi yêu đương, cũng phải nhìn kỹ mà tránh xa, người ghen tuông, người sở hữu, người keo kiệt, người hiếu thắng, hung dữ, nóng nảy, thô lỗ, xúc phạm. Tuyệt đối không lại gần bọn lắm lời cay đắng, hay than thân trách phận, hay đổ lỗi cho người khác, bọn điên tình…Cũng đừng nên lấy nhau chỉ vì quá… cô đơn, gật đầu chặc lưỡi chỉ vì sức ép của mọi người. Đừng sợ ế, đừng sợ một mình. Nỗi cay đắng của một cuộc hôn nhân bất hạnh huỷ hoại mình nhiều lần hơn.Đừng nên lấy nhau vì muốn có con, và chung sống với nhau, chỉ vì con. Đừng căm ghét nhau đừng hận thù đến chết. Đừng tưởng một mình không nuôi dạy được con thành người. Đừng lấy cớ thương con mà đày đoạ mình, đày đoạ người suốt kiếp…Đừng đọc và tin những bài báo nông cạn, đạo đức giả và cực kỳ ngu dốt khuyên ta lập gia đình, khuyên ta giữ chồng không bị cướp, khuyên ta không nên sống cô độc. Chả có lời khuyên nào về hôn nhân hạnh phúc, bí kíp thành công, chả ai có thể đoán trước mình sẽ may mắn hay bất hạnh, chúng ta đều phải tự học lấy bài học của bản thân… Điều quan trọng nhất, bản thân ta phải xứng đáng với một mối nhân duyên hạnh phúc. Một người xứng tầm.Nếu ở cạnh nhau không thấy vui hơn, thấy đẹp hơn, thấy khoẻ khoắn hơn, thấy được yêu hơn, thấy ý nghĩa hơn, thấy tự do hơn thấy giầu có hơn nhất là bố mẹ ta không cảm thấy hạnh phúc hơn… thì chắc hôn nhân ấy, đã sai mất rồi…(Còn tiếp)____________ Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Tư vấn giáo lý hôn nhân trước khi cưới💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

THÁNG SÁUTháng sáu này trời đan xen mưa, nắngMưa trắng đường nắng xém cánh Bằng LăngCó phải là trời giận đất hay chăngMà mưa, nắng cứ lằng nhằng đến vậy.Bờ cát dài gót chân ai bỏng giẫySóng chập chờn hờn lẫy cứ nhấp nhôCon Dã Tràng vun cát trắng thành ôCặm cụi thế mà sóng xô đi hết.Muốn thả mình cho quên đi mỏi mệtQuên u sầu xóa sạch hết lo âuNhưng biển thì ai biết được nông sâuCứ thăm thẳm một mầu xanh vô tận.Một đời người ghét, yêu hay hờn giậnBận lòng chi cho số phận nỗi trôiBởi nắng, mưa trời đất đã định rồiQuy luật ấy ngàn đời không thay đổi.Tháng sáu này vần thơ tình viết vộiChợt chòng chành... Sao tội lắm... Người ơi!_________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NHỚ MỘT NGƯỜI DƯNGĐêm chập chờn ta nhớ một người dưngHình bóng cũ tưởng chừng quên lâu lắmVậy mà nay giữa bốn bề quạnh vắngCứ ùa về… chết lặng… trái tim côi.Đêm thở dài theo tiếng gió xa xôiDòng ký ức bồi hồi như nhắc lạiNgày xưa ấy đắm chìm yêu mê mãiCó bao giờ… nghĩ phải… cách chia nhau.Đêm trở mình nghe nhoi nhói tim đauLời hẹn ước úa màu theo năm thángAi chuốc ta những ngụm tình lãng mạnRồi xa rời… quên lãng… mỗi ta say.Đêm ngậm ngùi tay lại nắm bàn tayRồi ve vuốt thân gầy trong đêm tốiLại xa xót một thời xưa nông nổiÁi ân vùi… rã rợi… bước người qua.Đêm tủi hờn trăng lạnh với riêng taCơn gió khẽ lướt qua vờn mắt lệNghe tim khóc trái ngang lời dâu bểPhận duyên hèn… đâu thể… sánh vai chung.Đêm chập chờn… ta nhớ… một người dưng!_________ Tác giả: Eckhart Quãng TrịNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NHÂN THÁI VÔ TÌNH Khi nghèo họ bảo mình hènKhi giàu họ lại, cứ khen mình hoàiKhông tiền chẳng thấy còn aiNhiều tiền họ xếp, hàng dài đợi ta.Nhìn đời quả thật xót xaNhân tình thế thái, khiến ta đau lòngNghèo thì chẳng có ai mongNhưng vì kém phước, long đong khổ đời.Hên xui duyên phận do trờiĐều là nhân quả, khó lời phân buaLàm ăn lúc thắng khi thuaTrời đất cũng vậy, tùy mùa đổi thay.Nhân duyên phận số đời nàySang hèn được mất, nợ vay luân hồiTiền tài chỉ tạm mà thôiMột cơn sóng nhỏ, cuốn trôi Dã tràng.Đời người chớ có vội vàngKhen chê tự đại, chẳng mang lại gìThành tâm sống biết cho điNhân lành giống tốt, từ bi độ đời!_________ Tác giả: Eckhart Lê NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Gánh đời đi giữa nhân gianTrên vai mẹ gánh kho tàng ca daoKhản lời dưới nắng tiếng raoChiều quê mây xám mưa rào chạy qua.Mưa trêu mắt ướt nhạt nhòaGiọt nào của mẹ chan hoà theo mưaNhọc nhằn những buổi chợ trưaTrước sau đôi thúng nắng mưa lạc chiều.Gánh nào ngược gió liêu xiêuGánh bờ khoai sắn chắt chiu ngoài đồngThương mùa giá rét ngày đôngMẹ gom bó củi than hồng cho con.Gánh từ khi thuở còn sonTóc xanh nhuộm trắng sần mòn hai vaiGánh nào bắt nhịp tương laiĐôi chân mẹ bước nối dài đời con.Gánh đời uốn cả lưng congThuyền trăng lưng mẹ nắng hồng qua sôngChênh chao quang gánh oằn hôngĐi trên đá sỏi khóc ròng mẹ ơi.Gánh nào hứng vạt mồ hôiSôi khô đất cát mặn mòi ruộng sâuNắng hè cháy nám buồng cauRám làn da mẹ nhạt màu môi khô.Gánh đời lắm nẻo nhấp nhôGánh lời nhân thế sóng xô phận đờiGánh đầy biển nước mắt rơiGánh ngàn dâu bể trói đời hồng nhan.Thương con gánh cả thế gianĐem về đổi lấy muôn ngàn nắng maiGánh nào gánh mẹ hỡi aiGian truân đời mẹ mấy ai gánh giùm.._________ Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Sỏi đá chẳng có chút dinh dưỡng gì cho cỏ cây.Nhưng sỏi đá có ích cho cỏ cây trên một phương diện khác, nhờ những chiếc rễ ôm lấy từng viên sỏi, níu vào hốc đá mà lũ cỏ cây có thể đứng vững ngay bờ vực chông chênh trong cả những ngày mưa gió.Không ngã đổ. Không bật gốc. Vững chãi qua bao mùa gió mưa.Những khắc nghiệt trong cuộc sống chưa bao giờ mang đến cho chúng ta niềm vui, nhưng chúng sẽ mang đến cho chúng ta sự vững chãi, để không bị ngã đổ, không đánh rơi mất những niềm vui đã phải đổi nhiều thứ mới chắt chiu được.Ai cũng có những ngày thấy lòng mình chông chênh như cỏ cây bên bờ vực, mà trời ngoài kia lại nổi gió mưa.Có bao giờ người nghĩ những khắc nghiệt đang đối diện từng ngày là sỏi là đá, để tựa vào, để níu lấy, để vững chãi qua những ngày mưa gió tang thương còn ở phía trước? Để thôi trách sỏi đá quanh đời mình.(Tập 1, Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền)_________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

ĐỨC HẠNH ĐƠN PHƯƠNGLà một nhà trị liệu lâu năm cho các cặp vợ chồng, tôi luôn được xem một thể loại phim chiếu đi chiếu lại nhiều lần ngay tại văn phòng của mình. Các tình tiết thay đổi cùng với các diễn viên, nhưng kịch bản có mô-típ cơ bản là như nhau:Nhân vật A: Tôi bị tổn thương và đang rất tức giận và muốn anh/cô đối xử với tôi tốt hơn.Nhân vật B: Tôi cũng đau khổ và đang rất tức giận, tôi muốn cô/anh đối xử với tôi tốt hơn.Nhân vật A: Được, tôi sẽ đối xử với anh/cô tốt hơn nếu anh/cô đối xử với tôi tốt hơn.Nhân vật B: OK, tôi sẽ làm thế – nhưng cô/anh hãy làm trước đi!Dù ở nhà hay tại nơi làm việc, thật dễ dàng nếu như bạn dành thêm thời gian để săm soi những lỗi lầm của người khác chứ không phải là suy ngẫm về khả năng cải thiện bản thân. Nhưng việc trông đợi người khác thay đổi trước chỉ tạo nên sự bế tắc, những vòng lặp luẩn quẩn, và cảm giác bất lực. Trong khi đó, mọi người vẫn đang chìm đắm trong tổn thương, oán giận và căm ghét – những thứ luôn được bộ não ưu tiên lưu trữ do thiên kiến tiêu cực của nó.Giải pháp thay thế là đức hạnh đơn phương, theo đó bạn dựa trên sự tự chủ, sự thấu cảm, lòng trắc ẩn và sự tử tế (lòng từ ái) để biểu lộ sự chính trực và trách nhiệm ngay cả khi những người khác không như vậy. Cách tiếp cận này đối với các mối quan hệ sẽ giúp đơn giản hóa mọi thứ. Thay vì mải chú ý tới những gì người khác phải làm, bạn sẽ tập trung vào những hành động của chính mình. Cách tiếp cận này cũng tăng cường cảm giác về sự kiểm soát đối với những hành động và kết quả của chúng bằng cách chú trọng vào phạm vi bạn thực sự có ảnh hưởng, phần lớn là đối với chính bản thân bạn chứ không phải những người khác. Đức hạnh đơn phương làm cho bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhõm dù hoàn cảnh bên ngoài có như thế nào đi chăng nữa. Nó giúp bạn không phải bận tâm tới những thiên kiến tiêu cực về người khác, và giúp bạn cảm nhận được “NIỀM HẠNH PHÚC CỦA SỰ VÔ TỘI” khi bạn biết rằng mình đã làm mọi thứ có thể.Đức hạnh đơn phương không phải là về việc chịu khuất phục trước bất kỳ ai hay là để mình bị chà đạp, lạm dụng. Bạn vẫn có lòng trắc ẩn dành cho bản thân mình, lên tiếng vì những nhu cầu của mình, và quan sát kỹ lưỡng những gì người kia đã làm theo thời gian. Đây là chiến lược tốt nhất nhằm khuyến khích những người khác đối xử tử tế với bạn. Khi bạn hướng đến những gì họ mong muốn và bước ra khỏi những cuộc cãi vã liên miên, chấp nhận và biết điều hơn. Và khi bạn đã chịu trách nhiệm và xử lý xong những vấn đề của chính mình thì bạn đang ở một vị thế cao hơn để khiến họ phải hành xử đúng mực hơn.Việc tập trung vào chỉ trích lỗi lầm của người khác sẽ gây nên bế tắc và oán giận. Tốt hơn hết là thực hành đức hạnh đơn phương: chú trọng vào những trách nhiệm và quy tắc ứng xử cá nhân của chính mình cho dù người khác có hành xử ra sao. Điều này mang lại “niềm hạnh phúc của sự vô tội,” làm giảm bớt các xung đột, và gia tăng khả năng người khác sẽ đối xử tốt với bạn.Nhờ vậy, dẫu cho về sau, cuộc sống có vùi dập bạn như thế nào thì bạn vẫn có thể cảm thấy vơi bớt căng thẳng, tự tin theo đuổi các cơ hội, giữ vững điềm tĩnh và tập trung khi đương đầu với nghịch cảnh.___________ Tác giả: Eckhart NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Khi bước trên bãi biển Luôn để lại dấu chânRồi sóng xô bờ cátDấu chân kia mất dần...Sống trên đời cũng vậyNỗi đau rồi sẽ quaNhư hôm nay mưa bãoMai nắng ấm chan hoàBiết là sẽ day dứtBiết là sẽ còn thươngBiết quên ngay rất khóÂu cũng lẽ bình thường!Vì con người vốn dĩSống tình cảm yêu thươngĐôi khi dùng lý tríĐể học cách kiên cườngChỉ là cần cố gắngCần mạnh mẽ đứng lênĐến đi là quy luậtLàm chi có lâu bền!Ta tặng em câu chúcLuôn mạnh khoẻ an nhiênVượt qua bao dâu bểKhông vướng nét ưu phiềnChúc em luôn bản lĩnh Đối mặt với khó khănCũng không thấy nhọc nhằnDẫu bao nhiêu thử thách! Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

NHẸ NHÀNG NỖI ĐAU🌾Có phải gió đâu,Sao nỗi đau nhẹ nhàng đến thế.Cũng không phải cỏ,Để mắt lung linh muôn triệu sắc màu.Phải chăng là mây,Nên nỗi đau như là không thật.Cũng không vì tất bật,Mà nỗi đau chật chội tâm hồn.…………………………………🌾Tôi là ai,Mà miệt mài trong từng ngày sống.Miệt mài trong sứ vụ,Nơi biên cương, heo hút lối đi về.Nhớ dáng mẹHao gầy, bước chân khó nhọc,Để chung lời nguyện cầu cho bước con đi.Nhớ đến anh,Đang ngược xuôi, vất vả nơi công trường.Lòng vẫn tràn nghị lực,Dũng mạnh và khôn ngoan.Nhớ đến chị,Đang tất bật gieo niềm tin yêu.Nơi xứ đạo, nơi những ngôi trường,Hay trong từng góc phố thân thương.Cũng vì em thơMong tương lai, tươi sáng rạng ngời.Nhớ hình ảnh em,Giữa khung trời Tập Viện.Chấp nhận tiêu hao như ngọn nến.Sống thật thà, an vui,không mong danh, cầu lợi.Bờ vai em,Miên man khăn lúp trắng tựa mây trời.…………………………..🌾Đôi khi,Tôi bâng khuâng,Đi tìm dấu chân thuở trước.Trong khi Người đang có thậtLời âm vang khắp nẻo đường đời.Khuôn mặt Người, nét khả ái vui tươi.Đôi khi,Không thể phủ nhận,Lòng mình như kênh rạch.Vừa trải qua mùa khô nóng.Kiệt sức, phơi lòng…Với lớp bùn khô cứng.Vụn vỡ như những nỗi niềm riêng.Gặp được Người, lòng tôi bừng tỉnh.Đôi khi,Vấp phải bước chân Người,Men vô từng bến nhỏ,Đang cúi xuống trên những mảnh đờisương gió, mờ khuất tương lai.Xa xa thấp thoáng bóng thuyền ai.Mong manh giữa biển nước sông dài.Dẫu cuộc mưu sinh tất bậtNhưng cuối con đường, chắc sẽ trọn niềm vui.Khi giọt nắng rơi vào lòng đất MẹHạt giống bật mầm, xanh tốt.Mảnh đất tâm hồn sẽ không còn khốc liệtLòng yêu thương luôn mải miết đắp bồi.Ruộng lúa mênh mang,Đồng sen ngút ngàn,Rừng tràm thơm mát…Có bước chân Người,Nhẹ nhàng nỗi đau.____________ Tác giả: Eckhart Quãng Trị NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Tết Đoan Ngọ, bọn trẻ con thức dậy rất sớm, với lòng náo nức của lũ trẻ sắp được ăn bánh gio mật mía, bánh trôi nước, vải, mận... và cả chút cơm rượu đầu ngày. Mẹ tôi thì cặm cụi hái lá từ vườn nhà, mang vào dâng cúng, rồi xin lộc ấy để làm trà uống hay đun nước tắm. Đều là các thức lá lành dễ kiếm, như đinh lăng, tía tô, lá vối... Kể ra mà nói, tôi ăn mấy món bánh gio này nọ bây giờ rất khó thấy ngon. Có thể tiệm này họ gói chưa ngon, nhưng phần nữa còn là vì tôi đã lớn. Khi đã lớn thì rất khó giữ được cái háo hức sung sướng khi đứng trước một cái ngày nào đó, dịp lễ nào đó, những phong tục kỳ lạ nào đó.Dầu vậy, tôi vẫn có niềm sung sướng riêng. Kiểu, cái sung sướng của việc mọi người cùng nán lại ăn sáng với nhau - một bữa sáng có phần khác ngày thường. Trả lời những câu hỏi của bọn trẻ con về Đoan Ngọ, về sâu bọ, về có thật là con ăn cái này xong thì bụng hết giun không, vân vân và mây mây. Và nếu mẹ đun nước lá tắm, thì tôi cũng thấy rằng chúng rất thơm, và nếu tắm thì mát da. Tôi cho rằng, phong tục không hẳn là thứ gì cần phân tích lý tính ở đây. Ý nghĩa của nó có thể nằm ở rất nhiều mặt, tùy xem bạn đang ở độ tuổi nào, đoạn đời nào và muốn nhìn thấy chúng ra sao.Có thể khi bọn trẻ con lớn lên, chúng sẽ thấy những ngày như Tết Đoan Ngọ càng lúc càng nhạt, nhưng ký ức về những buổi sáng dậy sớm ăn bánh gio mật, bánh ú nhân đậu, bánh trôi nước hoa sen... thì có thể sẽ còn mãi. Và những lúc cuộc đời khắc nghiệt quá, thì sẽ cần những khoảng đời mát êm để nghĩ về, như bóng cây giữa mùa hè, như ly bột sắn chanh đường, như cốc trà xanh lạnh. Như rất nhiều yêu thương. Tác giả: Eckhart Lê NHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: xin vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

BUÔNG BỎĐừng mất lòng tin vào mình nhé tôi ơiCó thể giờ đây ta chênh chao lắm Cả thế giới quay lưng ly trà đời mặn đắng Vẫn tin mình lòng chân thực thẳng ngay.Dẫu cuộc đời trăm vạn nỗi đắng cay Tự nhủ lòng vẫn phải cười lên nhéĐừng để tâm ai nghĩ mình nặng nhẹKhông vì ai hoa cỏ vẫn xanh tươi.Những lúc buồn thì nước mắt cứ rơiNhưng khóc xong rồi thì lau khô dòng lệ Cuộc đời mênh mông còn tim thì nhỏ béChỉ chứa yêu thương buông bỏ muộn phiền .Tự nhủ rằng đời đâu phải cõi tiên Hạnh phúc đến là do mình cố gắng Trước và sau bão giông là khoảng lặng Thương mình thật nhiều mới có thể thương ai.Cảm ơn người bên ta suốt quãng đường dàiNhân duyên này ta xin ghi tạc dạRồi cũng vì nhân duyên mà trở thành xa lạ Trân trọng thôi sẽ thấy nhẹ gánh lòng.Bên tách trà đời tự tại thong dong. Tác giả: Eckhart LêNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh

Gặp những điều trắc trởSao thấy chị chẳng buồnLúc nào cũng rạng rỡNhư một đoá Hướng Dương!?Họ hỏi tôi như thếTôi chỉ biết mỉm cườiGiờ ỉ ôi kể lểAi giúp mình em ơi!Có thế nào cũng sốngBuồn chỉ cạn niềm tinTa phải có khát vọngĐể vượt lên chính mình.Rơi ra ngoài biển lớnMuốn sống phải biết bơiĐâu còn gì lựa chọnNgoài mạnh mẽ lên thôi.Đời có luật nhân quảCũng có luật cân bằngGiữ được tâm thư thảThì có gì băn khoăn! Tác giả: Eckhart Lê ChíNHÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ - Lê Thị Hòa BìnhL/hệ: zalo 0908636266, phone(viber) 6393174930Email: belindale2018@gmail.com 💥💥Chuyên trị liệu tâm lý hôn nhân gia đình và các mối quan hệ, giải quyết các gút mắc và buồn phiền trong đời sống 💥💥Trị liệu tâm lý tinh thần 💥💥Thời gian cho cuộc tư vấn trị liệu khoảng 30 phút.💥💥 Chi phí mỗi lần 500.000đ❤❤❤❤P/s: vui lòng nhắn tin để đặt lịch tư vấn

Hình ảnh